เล่นเวทมา2-3เดือนแล้ว ถ้าจะซื้อเวย์มากินจะส่งผลแค่ไหนครับ

เกี่ยวไหมถ้าไม่เล่นหนักจริง กินไปก็ไม่เห็นผลเท่าไร ? เพราะผมยังเล่น full body อยู่เลย กับดัมเบลคู่เดียว
คือว่าจะซื้อมากินแค่หลังยกเสร็จอะครับ กับตอนเช้า และบางมื้อที่กลัวโปรตีนไม่ครบ
เช่นตอนเช้าชงกินกับนมสักนิด และก็กินมื้อเช้าตามปกติ