หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะโพกใหญ่ขอวิธีลด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
อยากจะขอวิธีลดสะโพกอ่ะครับ คือเราเอวเล็กแล้วสะโพกใหญ่ดูในกระจกมุมข้างมันไม่ดูดีเลย มีแต่คนทักก้นใหญ่555คือเราอายไม่มีความมั่นใจเลย😢😂
ปล.บอกสูตรลดน้ำหนักมาเพิ่มก็ได้เด้อออ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณคิดว่าสาวที่ เอว25 กับสะโพก35 เป็นคนสะโพกใหญ่???
สวัสดีค่ะ นี้เป็นการตั้งกระทู้แรกของเรา ผิดถูกยังไงก็ขออภัยด้วยนะค่ะ เรามีสัดส่วน สูง 162 น้ำหนัก 48 อก 32 เอว 25.5 สะโพก 35 แบบนี้ดูเป็นคนสะโพกใหญ่ไปมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4358717
ก้นใหญ่ๆแล้วก็งอนแบบนี้น่าเกลียดไหมคะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะ สูง155 มีทั้งสะโพกแล้วก็มีตูด เอว28สะโพก38 เราไม่ค่อยมั่นใจเลย อยากจะให้มันลดลงแต่ไม่ลดเลยแฮะ อยากทราบค่ะก้นแบบเราถือว่ามันน่าเกลียดไหมคะ เคยสควอชล่ะไม่เป็นผล กลมแบบเดิมเป๊ะ ใครพอ
สมาชิกหมายเลข 3941940
สะโพกกับเอว วัดที่ตรงไหนกันแน่คะ
คือเรากำลังสับสนว่า สะโพกกับเอววัดที่ตรงไหน สะโพก วัดตรงส่วนที่โค้งออกมามากที่สุดของก้นหรือเปล่า ส่วนเอว ก็ส่วนที่คอดที่สุดหรือเปล่าคะ จริงๆเราเป็นคนผอม โครงเล็กสูง 164 หนัก 45 วัดสะโพกได้ 34พอดี
bormlippy
คนสะโพกใหญ่ ใส่กางเกงยีนส์เอวสูงได้ไม หรือควรเลือกใส่อะไรดี
เราเป็นคนสะโพกใหญ่ สัดส่วน 36-26-39 คือ สะโพกใหญ่มากกกก อยากถามความเห็น ถ้าใส่กางเกงยีนส์ เอวสูง จะยิ่งดูเน้นสะโพกไม ที่ผ่านมามีแต่คนทักว่า เอวคอด แต่ก้นใหญ่ มีเพื่อนชอบมาตีก้นบ่อยๆ ไม่มั่นใจเลย หรือ
หมาผู้กล้าโลก
อยากได้วิธีเพิ่มสะโพกค่ะ
เราเป็นคนเอว23 สะโพก44 เพื่อนบอกเราบ่อยๆว่าก้นเราแฟบ เหมือนผู้ชายเลย เราดูในกระจก เทียบกับไหล่แล้วมันเล็กจริง เพราะไหล่เรา20นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 4279177
แบบนี้ตันมั้ยคะ
สูง158น้ำหนัก52.4 สัดส่วนอก31เอว28-29สะโพก35-36 ถ่ายรูปออกมาแล้วอ้วนมากเลยค่ะขอวิธีแต่งตัวหน่อยค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะมุมกล้องหรือการแต่งตัวในวันนั้นหรือหุ่นนอยมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7881308
ขอฮาวทูการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสัดส่วนจะแปลกๆขาใหญ่สะโพกใหญ่แต่รอบเอวจะเล็กแต่ก่อนเราหนัก39-40ไม่เคยเกินนี้ 2ปีก่อนเราติดพวกชาและน้ำอัดลมมากกินแทนน้ำเปล่าไปเลยจนตอนนั้นคนก็เริ่มทักว่าเราอ้วนขึ้นแต่น้้ำหนักตอนนั้
สมาชิกหมายเลข 8487229
ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ ปั้นร่อง11 (มังสวิรัติ)
ตอนนี้เลิกเพิ่มน้ำหนักแล้วอยากจะลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ กินสักประมาณกี่แคลดีคะ คือต้องการให้น้ำหนักเท่าเดิมนะคะแต่ให้ดูผอมลง ตอนนี้ 44 กิโล สูง 158 อยากมีเอวเล็กๆมีร่อง 11 และมีกล้ามเนื้อตรงแขนและมีก้น
สมาชิกหมายเลข 7077425
ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล
ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7665067
ช่วยแนะนำวีธีออกกำลังกาย หรือ การกินให้หน่อยนะคะ พลีสสสส
แต่ก่อนเราเป็นคนค่อนข้างอวบ ดูมีน้ำมีนวล แต่มีช่วงนึงค่ะ ติดซีรีย์ไม่ยอมออกไปกินข้าว กินรอบเดียวคือตอนเที่ยง นอกนั้นก็จะเป็นพวกขนม นม เป็นอย่างนี้ประมาณ 4-5 เดือนได้ จนนัดเจอเพื่อนเก่า เพื่อนทักว่าเรา
สมาชิกหมายเลข 4644047
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะโพกใหญ่ขอวิธีลด
ปล.บอกสูตรลดน้ำหนักมาเพิ่มก็ได้เด้อออ