อยากได้วิธีเพิ่มสะโพกค่ะ

คือ จขกท.เป็นกะเทย เริ่มที่หุ่นก่อน โครงใหญ่ ไหล่ 17 นิ้ว ผอมนะแต่มือใหญ่ เท้าใหญ่ อก-เอว-สะโพก 32-27/28-37 สะโพกใหญ่แต่ไม่ได้ผายออกข้างเหมือนผญ.ก็แค่ก้นแต่อันนี้เสริมสะโพกได้ ส่วนเรื่องหน้าเป็นคนหน้า

เวลาจ๊อกกิ้งเราชอบเหวี่ยงแขนไปข้างหน้าและหลัง แถมบางทีก็ชอบบิดสะโพกด้วย จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ... ทำให้หน้าอกแฟบ ไหล่บึกบึน ก้นใหญ่มั้ยคะ ^^ คือเรารู้สึกว่ามันสนุกดีเวลาวิ่ง เพิ่มเติม.... เราวิ่งคนเด

คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ

ผู้หญิงที่ไหล่กว้างกว่าสะโพก เป็นคนไหล่กว้างแบบมากๆ ประมาณ43นิ้วได้ แต่งตัวยังไงดีหรอกคะแต่งแบบไหนตัวก็ใหญ่มากอยู่ดีไม่หมั่นใจเลยค่ะ

เราสูง 165 หนัก 48 ไหล่กว้าง 17 นิ้ว (ตรงนี้รู้สึกเป็นปัญหามากเลย) อก 34 เอว 23 สะโพก 35 TT^TT ส่องกระจกกี่ทีก็รู้สึกเปนปมด้อยทุกทีเลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก ใครมีวิธีแนะนำดีๆ มาบอกต่อกันหน่อยนะคะ

คือเป็นคนที่สูง155 น้ำหนัก 43-44 เอว22-23 สะโพก29 แต่หนักใจก้นกับขามากค่ะไม่เคยมั่นใจในตัวเองเลย ก้นเรา34นิ้ว ต้นขา20 น่อง13 อยากทราบว่าคนทั่วไปมองยังไง แล้วมีวิธีทำให้ตัวเล็กกว่านี้ไหมคะ ขอบคุณทุกคำต

ทำไมผู้ชายต้องก้นแฟ่บตูดลีบและไม่มีเอวด้วย ใส่กางเกงแล้วไม่สวยมันแบนไปหมด โดยเฉพาะกางเกงยีนส์มันต้องก้นฟิตๆถึงจะดูดีครับ

เราสูง 155 cm อก 40 นิ้ว เอว 33 นิ้ว สะโพก 44 ตอนนี้หนัก 70-71 เรามีคอเลสเตอรอล 197 เกือบจะชนเพดานที่ 200 แล้ว ขามันเบียดค่ะ เลยคิดว่า แบบไหนสุขภาพดี

คือเราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ปั้นก้น + สร้างร่อง 11 ส่วนตัวเป็นคนมีสะโพกอยู่แล้ว แค่อยากให้กระชับขึ้น แล้วก็สะโพกบุ๋ม ส่วนตัวอยากให้มันดูฟูขึ้น เพื่อช่วยพรางเล็กน้อยให้มันดูดีขึ้น แต่ว่า พอเล่นๆไป รู้ส

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไหล่ 16 นิ้ว อก 36 เอว30 สะโพก 41 หุ่นแบบนี้คืออะไรและแต่งตัวยังไงดีคะ😭