แพ้นมวัว กินได้แต่นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ อยากอ้วนครับ ต้องจัดการกินยังไงให้อ้วน ตั้งเป้าไว้ปี 2018 ต้องอ้วนให้ได้

พอดีว่าปรกติก่อนเราท้องเวลาเราทานนม เราจะท้องเสียค่ะอ่านๆดูคือเพราะอาจจะแพ้แลคโตสตอนนี้เราท้องเราเลยอยากดื่มนมวัวสลับกับน้ำเต้าหู้ค่ะ ไม่ทราบว่าจะสามารถทานนมแบบสกัดแลคโทสได้ไหมคะ แล้วลูกออกมาจะแพ้นมวั

ปกติเราไม่ได้กินนมสดนะคะ นมวัว นมทั่วไปก็ไม่ทาน เหม็นคาว เป็นมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว แต่ทานน้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง ได้ปกติ พอดีตอนนี้มีน้องอยู่ เลยกินนมถั่วเหลืองของแอนมัมมีวิตามิน โฟเลท สารอาหาร เหมือนสู

ลูกแพ้นมวัวทำยังไงดีค่ะ นมแพะก็แพงเกิน สู้ราคานมเเพะไม่ไหว ตอนนี้ลูกได้5เดื่อน กินนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ เสริมได้ไหมค่ะ

ตามหัวข้อ ขอบคุณผู้รู้ครับสำหรับ คำตอบ

จขกท. ชอบดื่มนมจากพืช มากกว่านมจากสัตว์ จะดื่มนมถั่วเหลือง (น้ำเต้าหู้)แทบทุกวัน นอกจากนี้ ที่ดื่มบ่อยๆ ก็จะมี นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย น้ำนมข้าว น้ำนมข้าวโพด ที่มักมีติดบ้านไว้ตลอด แล้

ตอนเด็กเด็กนั้นกินนมวัวธรรมดาเป็นประจำครับปกติไม่เป็นอะไร แล้วก็หยุดกินไปนาน __ นมวัวธรรมดา กินไปสักพักมีอาการผายลมบ่อย หรือตดนั่นเอง จนรู้สึกรำคาญ นมวัวแบบ lactose free หรือ Oatmilk ไม่เป็นไรคร

ปกติ เราไม่ค่อยกิน "น้ำเต้าหู้/นมถั่วเหลือง" เท่าไหร่นัก อยากจะลองกินแทนนมวัว แต่ไม่สะดวกแบบต้มเองหรือแบบไปซื้อร้านค้า ถ้าเป็นยี่ห้อที่เค้าทำมาขายแพ็คใส่กล่อง UHT มันก็จะมี 2 ยี่ห้อที่ดังๆ