หาเพื่อนไปออกกำลังกาย สะพานแขวน แถวพระราม3

สงสัยมานานแล้วครับตั้งแต่เด็กๆ คือถ้ามันทำให้เหมือนวงแหวนตะวันออก(สะพานวงแหวนอุตสาหกรรม)ไม่ได้หรอครับ ให้รถขึ้น ลง ชันกว่าเดิม รถใหญ่ก็วิ่งช้า เบรคก็ลำบาก รถก็ติด มันเกิดจากอะไรหรอครับ เทคโนโลยีไม่พอ

ขึ้นทางด่วนด่านสุขสวัสดิ์ แล้วจะไปพระราม9  เหมือนป้ายบนทางด่วนจะบอกให้ ลงสะพานแขวนแล้วไปทางซ้ายใช่มั้ยครับ แต่จริงๆควรไปทางขวารึป่าวครับ   เห็นรถตู้จะวิ่งไปทางขวา

ตามบนเลยตัวเธอ หาเพ่ือนวิ่ง ตีแบท ออกกำลังกาย อะไรก็ได้ อ้วนตัวจะแตกแล้ว ใครว่างๆหลังไมค์มา วันไหนก็ว่ากันแลกไลน์หลังไมค์นัดกันอีกที แก่แล้วต้องวิ่ง ฮึบๆๆๆ ขอบคุณค่ะ 555

ช่วงนี้เราเริ่มสนใจการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง (ตามกระแสที่เค้าฮิตกัน) เราวิ่งอยู่แค่ 2 สวนเอง คือ สวนลุมพินี กับ สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ (ใต้สะพานแขวน) ตอนนี้อยากเปลี่ยนบรรยากาศไปสวน ฯ อื่นบ

ควรเริ่มวิ่งวันละกี่กิโลดีคะ พึ่งเริ่มวิ่งเลยค่ะก่อนหน้านี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ😅 อยากที่จะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ+เพื่อลดน้ำหนัก ปัจจุบันอายุ20 หนัก72 สูง167 อ้วนมาก😂 #ขออนุญาติขอคำเเนะนำ

เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆเลยพอมีทางลดไหมค่ะ ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อยากได้อาหารช่วยลดความอ้วนตอนนี้ไปไหนมีแต่คนทักว่าตัวอ้วนไปหมดหุ่นแย่มากๆเลยค่ะตอนเราส่องกระจกหุ่นเราเทอะทะมากๆ หายใจไม่ค่อยออก เหนื่อ

จุดหมายคือเดอะนาย พระราม9 รถส่วนตัวนะครับ วิ่งทางด่วนลงจากสะพานแขวนแล้วไปเส้นไหนต่อ ลงทางด่วนจุดไหนครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ พอดีว่าเราไม่ใช่คนที่นี้ แต่เราอยากวิ่งออกกำลังกายมากเลยพอดีแถวบ้านมีสวนสาธารณะริมขีบุ่งน้อย-ใหญ่ใกล้ๆ แต่ไม่มีเพื่อน วิ่งคนเดียวก็แอบเหงาๆ เลยอยากจะหาเพื่อนไปวิ่งด้

สวัสดีค่ะ อยากได้คำแนะนำสำหรับรองเท้าออกกำลังกายคู่แรก ขอราคาไม่แรงมาก ใส่วิ่งใส่ออกกำลังกายได้ระยะยาวค่ะ ขอบคุณค่ะ