หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ.
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
โภชนาการ
จขกท. อ้วนเพราะ คลอดลูกค่ะ ก่อนท้องก็ นน. 49
ปัจจุบัน นน. 65 ค่ะ ทำให้มีปัญหากับแฟนบ่อยมาก
แฟนเค้าชอบ ผญ. สวยๆ ผอมๆ ค่ะ แฟนอายที่เราอ้วน
เขาขอให้ จขกท. ลดน้ำหนักค่ะ ....
ใครมีประสบการณ์การลดน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนชอบไล่ให้ไปลดน้ำหนักบ่อยมาก ทั้งๆที่ตอนมาจีบหุ่นเราก็เป็นแบบนี้
เราสูง 160 น้ำหนัก 55 หน้าอก 34 เอว 28 สะโพก40 ค่ะ รอบต้นขาประมาณ 22-23 นิ้วค่ะเป็นคนช่วงล่างใหญ่ ขาใหญ่ตูดใหญ่ค่ะ ตอนแฟนมาจีบ ก็หุ่นแบบนี้เลยค่ะ แต่พอคบกันมาสั
สมาชิกหมายเลข 4422534
สามีอยด้วยกันมา 7 ปี ให้ลดน้ำหนัก จะได้สวยๆกับเค้าบ้างง
ตามหัวข้อเลยค่ะ สามีบอกอยากให้ลองสั่งยาลดน้ำหนักมาทาน จะได้สวยๆบ้าง เราอายุ 30 ปี มีลูก 1 คน ตอนนี้การบ้านสามีนานๆทำที ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พูดตรงๆเลยค่ะ เรา อ้วน
สมาชิกหมายเลข 2372004
มีใครมีวิธีลดน้ำหนัก แบบขั้นเริ่มต้น ไม่หนักมากแนะนำมั้ยคะ
พอดีอยากลดนำหนักค่ะ สาเหตุจากแฟนกลัวเวลาไม่สบาย เป็นลมบ่อย หอบหืดบ่อยเวลาเหนื่อยๆ หายใจไม่ทัน แฟนกลัวเป็นอะไรขึ้นมาจะลำบากเวลาไม่มีคนช่วยแบกหาม เราน้ำหนัก 65 กก
สมาชิกหมายเลข 5484464
ชอบกินข้าว แต่ก็อยากน้ำหนักลง ปัญหาโลกแตก ลดน้ำหนัก
ชอบกินข้าวมากค่ะ ขาดไม่ค่อยได้ แต่อยากให้น้ำหนักลง หรือหุ่นเฟิมกว่านี้ค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 75 สูง 164 สาเหตุที่น้ำหนักขึ้นเพราะมีลูก 2 คนค่ะ ลูกคนแรก น้ำหนักยังอยู
สมาชิกหมายเลข 2658806
อยากมีหุ่นอวบๆ ต้องทำยังไงค่ะ
สวัสดีค่ะ คืออยากทราบว่าอยากอวบต้องทำยังไงค่ะ จขกท. พยายามกินเยอะๆ จนกลายเป็นว่ากินเยอะไปเลยอ่ะค่ะ กินเยอะเป็นประจำ วันไหนกินน้อยจะรู้สึกแปลกๆ จขกท. กินทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 4252325
ลดนน.ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย เป็นไปได้มั้ย?
เราสูง166หนัก57เพราะฉะนั้น ไม่น่ามีปัญหาเรื่องย้วย อยากลดให้เหลือซัก50-51 รู้สึกว่าไม่สามารถบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายได้ แต่บังคับตัวเองให้ไม่กินอาหารได้ พึ่งโ
nn12345
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักพึ่งพาอาหารในร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก เพราะคิดว่าเล
ภูผาอันดามัน
เดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน?
อันนี้เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายคนถามหมอบ่อยมากกก แบบมากจริง ๆ เวลาเริ่มอยากลดน้ำหนัก ก็จะสงสัยว่า “เราควรเดินเร็วดี หรือควรวิ่งไปเลย จะได้ผอมเร็ว ๆ?” บางคนก็กลัวเข
Lady_Simplicity
โป๊ให้ลูกเห็นจนอายุเท่าไหร่คะ
คือเราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว มีลูกชาย 3 ขวบกว่า เวลาเราอาบน้ำ เค้าไม่ยอมให้เราปิดประตูค่ะ เค้ากลัวที่ต้องอยู่คนเดียว แม้จะไม่ล็อกห้องน้ำก็ตาม เวลาพาไปห้าง เวลาเราจ
Nam_kang
เด็กอายุ 14 มีอะไรกับแฟน???
สวัสดีค่ะ เพื่อนมีเรื่องกลุ้มใจมาปรึกษาค่ะ เนื่องจากลูกสาวเพื่อน อายุ 14 มีแฟน และจับได้ว่าเค้ามีอะไรกันจากแชทในมือถือโดยบังเอิญ คนเป็นพ่อเป็นแม่สามารถทำอะไรได้
สมาชิกหมายเลข 4552132
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ.
ปัจจุบัน นน. 65 ค่ะ ทำให้มีปัญหากับแฟนบ่อยมาก
แฟนเค้าชอบ ผญ. สวยๆ ผอมๆ ค่ะ แฟนอายที่เราอ้วน
เขาขอให้ จขกท. ลดน้ำหนักค่ะ ....
ใครมีประสบการณ์การลดน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยค่ะ