หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่อ้วนมากๆออกกำลังกายแบบไหนกันคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายแบบไหนลดไวที่สุดคะ ถ้าวิ่งแล้วขาจะลดลงมากไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายโดยการวิ่งช่วยเรื่องอะไรบ้างคะ
การวิ่งออกกำลังกายช่วยให้ขายาวขึ้น หรือสูงขึ้นบ้างไหมคะ เป็นคนติดในการวิ่งมากแต่ไม่ค่อยคาดิโอสักเท่าไหร่มันจะโอเคไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 5194840
ออกกำลังกายแบบไหนลดไวที่สุด?
ในส่วนของการออกกำลังแบบไหนจะช่วยได้มากที่สุดคะ
สมาชิกหมายเลข 3780610
ออกกำลังกายแบบไหนดีที่สุด
อยากทราบว่าออกกำลังกายแบบไหนดีที่สุดพอดีอยากลดน้ำหนักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7039715
ออกกำลังกายวิธีไหนดี??
จะเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังแล้วค่ะ อยากทราบว่าออกกำลังกายแบบไหนเห็นผลมากแล้วก็เร็วที่สุดคะะ
สมาชิกหมายเลข 6461692
ลดน้ำหนัก
กำลังอยากลดน้ำหนักครับ...อยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงให้ลดได้เยอะๆ แล้วปั่นจักรยานช่วยลดน้ำหนักมั้ยครับ...แล้วท่าช่วยควรปั่นกี่กิโลครับ
สมาชิกหมายเลข 3743756
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่อ้วนมากๆออกกำลังกายแบบไหนกันคะ