หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการแบบนี้ใครเคยเป็นบ้าง ควรทำไงคะ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ทานข้าวน้อยลง ทานขนมน้อยลง อิ่มเร็ว ระหว่างกินน้อยมาก แต่ไม่หิวเลย พยายามทานแต่ทานไม่ได้ แน่นท้อง ตอนนี้น้ำหนักตัวลดลงจาก 34 เหลือ 33 แล้ว อาการแบบนี้ควรทำไงดีคะ 😂🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สลัดโรลปูอัด 🍀🦀
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าได้ สลัดโรลปูอัด มาทานเป็นมื้อเช้าราคากล่องละ 35 บาท ปิดท้ายด้วยขนมข้าวโพดอบกรอบ6 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
ซาลาเปารถเข็น 🥟
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้เลือกทานอะไรง่ายๆ เป็นมื้อเช้าซาลาเปารถเข็น นั่นเอง ราคารวมทั้งหมด 34 บาทค่ะ(ซาลาเปาลูกละ 7 บาท ขนมจีบลูกละ 2 บาท) ซาลาเปามีไส้เค็มกับหวานไส้เค็ม กัดแล้ว คือ หมูเด้ง เพียวๆไส้หวา
แมวสีเทาตุ่น
อดข้าวเย็นมา 5 วันน้ำหนักไม่ลด วันที่ 6 โมโหตัวเอง ไปกินหมูกระทะ น้ำหนักลด 1.3 โล เป็นเพราะอะไร
อธิบายก่อนว่า เรา ชั่งน้ำหนักตอนเช้าทุกวันตอนตื่นนอนเลย ถอดเสื้อผ้าชั่ง แบบนี้เที่ยงตรงไหม รู้สึกตัวน้ำหนักขึ้น เรางดขนมหวาน งดข้าวเย็น ออกกำลังกายด้วยวิ่งวันละ 30 นาที ทำงี้มา 5 วัน น้ำหนักไม่ลดเลย
สมาชิกหมายเลข 5052333
ลดน้ำหนักแบบนี้ ถือว่าโอเคไหมคะ? จะโยโย่ไหม?
เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ จากที่ไม่สนใจเรื่องนี้เลย เมื่อก่อนกินเท่าไหร่ก็น้ำหนักคงเดิม ช่วงโควิด ทำงาน WFH น่ำหนักขึ้นมา 20 โล ภายใน 2 ปี จาก 53 เป็น 72-73 คนแถวบ้านเวลาเห็นชอบทักว่าตูดย้อย สะโพกใหญ่ ใจมั
สมาชิกหมายเลข 4638023
ชอบกินโยเกิตใส่กับอะไรอร่อย..
ชอบโยเกิตใส่ข้าวโอ๊ตมาก อร่อย หอมมัน แคลอรี่ต่ำ อิ่มแน่นท้อง เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนัก มาแชร์กัน ชอบกินแบบไหน
skysunset
กินข้าววันละมื้อ มีผลกระทบอะไรบ้างมั้ยคะ?
ก่อนอื่นออกตัวก่อนเลยว่า ไม่ได้ลดน้ำหนักนะคะ แค่กินวันละมื้อ แล้วไม่หิว ไม่มีอาการท้องเดิน ขับถ่ายปกติ วันเว้นวันบ้าง ตอนเช้าจะดื่มเป็น น้ำเต้าหู้ หรือน้ำนมข้าวโพด น้ำธัญพืช กล่อง กลางวันก็ข้าวปกติ
porporpory
หนูมีเรื่องมาปรึกษาค่ะ TTเกี่ยวกับโรคbinge eating disorder ,yoyo effect กับอาการอะไรไม่รู้ค่ะ**
หนูมีเรื่องมาปรึกษาค่ะ TTเกี่ยวกับโรคbinge eating disorder ,yoyo effect กับอาการอะไรไม่รู้ค่ะ**(ซึ่งหนูอยากรู้ว่าเป็นอะไรแล้วควรไปพบแพทย์ด้านไหน) อาจจะเล่ายาวและวกๆวนๆหน่อยนะคะ เดี๋ยวจะเล่าสิ่งที่น่าจ
สมาชิกหมายเลข 8708530
อาการกินไม่หยุด
.
สมาชิกหมายเลข 7708410
ใครเคยลดน้ำหนักสำเร็จแล้วกลับมาอ้วนเท่าเดิมบ้าง
เราลดความอ้วนเก่งมากค่ะ ใครที่บอกว่าลดน้ำหนักไม่ลด ลดยากจัง แต่สำหรับเรามันไม่ยากเลย เราลดความอ้วนด้วยการคุมอาหารแบบนับแคลอรี่ โลว์แฟต โลว์ชูการ์ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เคยทำน้ำหนักลดไปสูงสุด 20 กิโล
ปลวกร่าเริง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการแบบนี้ใครเคยเป็นบ้าง ควรทำไงคะ ?