หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการแบบนี้ใครเคยเป็นบ้าง ควรทำไงคะ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ทานข้าวน้อยลง ทานขนมน้อยลง อิ่มเร็ว ระหว่างกินน้อยมาก แต่ไม่หิวเลย พยายามทานแต่ทานไม่ได้ แน่นท้อง ตอนนี้น้ำหนักตัวลดลงจาก 34 เหลือ 33 แล้ว อาการแบบนี้ควรทำไงดีคะ 😂🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อดข้าวเย็นมา 5 วันน้ำหนักไม่ลด วันที่ 6 โมโหตัวเอง ไปกินหมูกระทะ น้ำหนักลด 1.3 โล เป็นเพราะอะไร
อธิบายก่อนว่า เรา ชั่งน้ำหนักตอนเช้าทุกวันตอนตื่นนอนเลย ถอดเสื้อผ้าชั่ง แบบนี้เที่ยงตรงไหม รู้สึกตัวน้ำหนักขึ้น เรางดขนมหวาน งดข้าวเย็น ออกกำลังกายด้วยวิ่งวันละ 30 นาที ทำงี้มา 5 วัน น้ำหนักไม่ลดเลย
สมาชิกหมายเลข 5052333
รู้สึกตะบะแตก แก้ยังไง
ก่อนช่วงอาทิตย์สองอาทิตย์ที่ผ่านมา เรากินปกติ แบบที่เคยลดน้ำหนัก แต่อาทิตย์ที่แล้วเรากดสารอาหารลงหนักมาก จากที่กิน 1200 + ออกกำลังกาย ก็น้อยอยู่แล้ว เรากดสารอาหารมาเยอะมากินแค่ 300-700 แคลต่อวัน บางวั
สมาชิกหมายเลข 8295537
รู้สึกหิวตลอดเวลา ควบคุมยังไงดีคะเพื่อนๆ
พักใหญ่ๆ มานี้เรารู้สึกหิวบ่อยมาก เกือบตลอดเวลาเลยค่ะ แต่พอทานอะไรนิดหน่อยเข้าไปก็แน่นท้อง ถ้าปล่อยไว้บางทีก็หิวจนแสบเลยเหมือนกัน สังเกตตัวเองว่ามีอาการนี้ตลอดแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในช่วงประจำเดือนก็ตาม น
Candy Shop
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
ข้าวคอหมูย่าง + กลีบลำดวน 🍖🌸
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะ ตลาดเช้าได้ ข้าวคอหมูย่าง มาทานกล่องละ 25 + 10 เพิ่มหมู = 35 บาท ตบท้ายด้วยขนมกลีบลำดวน 12 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
สลัดโรลปูอัด 🍀🦀
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าได้ สลัดโรลปูอัด มาทานเป็นมื้อเช้าราคากล่องละ 35 บาท ปิดท้ายด้วยขนมข้าวโพดอบกรอบ6 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
หิวระหว่างวันที่ทำงานทานอะไรดีคะ ที่ไม่อ้วน
เวลาประมาณบ่าย 3 ชอบหิวทุกทีเลยค่ะ แล้วก็จะต้องกินขนมตลอด แต่ตอนนี้ไม่อยากทานขนมแล้วเพราะว่ากลัวอ้วนแล้วก็น้ำตาลจะสูง (แต่อันที่จริงเป็นคนผอมและตัวเล็กมาก แต่ก็ป้องกันไว้ก่อนดีกว่า) ควรจะทานอะไรดีคะ ใ
เนว่า
Apple cider vinegar ดื่มแล้วไม่รู้สึกหิวเลย แม้หยุดกิน ปกติไหมคะ?
อายุ 37 ค่ะ เราเป็นคนท้องผูกตั้งแต่วัยรุ่น ขับถ่าย 3-4 วันครั้ง บางทีก็ 5-7วันเลย แต่ไม่อึดอัดหรืออะไร มันชินไปแล้วค่ะ แต่พออายุเริ่มมาก ก็อยากดูแลลำไส้ เลยหันมากินapple cider vinegar ผสมน้ำดื่มตอนเช้
Follow_ma_way
คุณแม่ตอนท้อง ทานเยอะกันรึป่าว
ตอนนี้ท้องได้ 20 วีค แล้วคะ จากที่กินเยอะตั้งแต่ท้อง3เดือนมา ตอนนี้เริ่มแน่นท้องตลอดเวลาเลย กินทีละน้อยมากคะ เหมือนอิ่มตลอดเวลาเลย นมก็ได้วันละกล่อง พอถึงเวลากินข้าวก็ยังแน่นท้องอยู่ คุณแม่ท่านไหนเป็น
ซาลาเปากินจุ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการแบบนี้ใครเคยเป็นบ้าง ควรทำไงคะ ?