เวลาที่เราท้อแท้มีวิธีไหนสร้างกำลังใจให้ตัวเองบ้างครับ

สวัสดีครับ ตอนนี้อายุ 19 ครับ(เรียนอยู่ปี 1)
   - พอดีอยากได้วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเองเวลาที่ท้อแท้หรือน้อยใจชีวิตครับ(ครอบครัวยากจนอาศัยอยู่กับปู่ย่า) ตอนนี้จิตตกมากๆครับ(ผมไม่มีพ่อแม่พี่น้อง) พี่ๆคนไหนมีวิธีที่ทำให้ตัวเองไม่คิดมากในเรื่องต่างๆบ้างครับ เห็นเพื่อนๆหลายคนเวลาวันหยุดจะมีพ่อแม่มารับ พ่อแม่พาไปเที่ยว ผมรู้สึกน้อยใจทำไมเราไม่มีแบบเค้าบ้าง แอบไปร้องไห้อยู่บ่อยๆครับ
    -พี่ๆคนไหนมีวิธีแนะนำทีครับ ขอบคุณครับ