หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครมี ig ของคุณหมอหมี ไหมคะ (dr_carebear)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แพทย์
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
ปกติติดตามคุณหมอหมีทาง ig แต่หา ig ไม่เจอแล้ว
ไม่รู้ว่าคุณหมอเลิกเล่น social รึเปล่า
เมื่อก่อนคุณหมอหมีเคยเล่น twitter ค่ะ
ส่งการบ้านอาหารสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
ดูโภชนาการ ออกกำลังกาย ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชวนเพื่อนๆมาวิ่งสะสม 500 k ในปี 2013 ..... โครงการดีๆ...จาก หมอหมีชวนวิ่งค่ะ
โครงการนี้เหมาะกับมือใหม่หัดวิ่ง...หรือคนที่วิ่งเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ เป้าหมายคือ 500k ในปี 2013 แค่สัปดาห์ละ 10 กิโล เป็นโครงการของ..หมอหมีชวนวิ่ง เพื่อนๆอาจคิดว่า...หมอหมีเป็นคัยอ่ะ....มีคำตอบค่ะ...เ
lazyfriday
Twitter/X ไม่ใช่ทางเลือกของคนทำ contentsแล้ว?
เห็น content creatorsหลายรายที่มีช่องทางหลักบนYouTube ทั้งไทยและต่างประเทศ ก็มักจะมีช่องทางอื่นด้วเยสอมอย่างIG, Facebook, TikTok. แต่กลับไม่มี Twitter / X เลย Facebook ที่คนบ่นกนัว่าอัลกอริทุ่มไมไ่ด
สมาชิกหมายเลข 6096919
รดน้ำหนักแบบ IF
เบื่อคำดูถูกว่าอีอ้วนแล้วเลยไปศึกษาในเน็ตดูลดน้ำหนักแบบ IF เป็นวิธีที่วิจัยแล้วว่าจะไม่โยโย่แล้วเห็นผลอย่างแน่ชัดอยากสอบถามเพื่อน อยากสอบถามเพื่อนๆว่าใครเคยลดน้ำหนักแบบนี้บ้างคะแล้วออกกำลังกายกับทานอา
สมาชิกหมายเลข 5936466
ใครมี fb ig twitter ของลูกหมี ลักษมีบ้าง อยากติดตามเธออะ
ชอบนางมาตั้งแต่เด็กๆละค่า น่ารัก โตมาอาจจะไม่สวยมากแต่ก็ดูไม่ใช่สาวตามพิมพ์นิยมปัจจุบัน เราชอบแบบนี้ ใครพอจะมี fb ig twitter ของลูกหมีบ้าง แบ่งปันกันหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ลายจุดสีฟ้า
มีใครทานน้ำ3เกลอบ้างครับ ทานแล้วดีมั้ยครับ
มีใครทานน้ำ3เกลอบ้างครับ ทานแล้วดีมั้ยครับ อยากลองทานดูบ้าง มันจะดีกว่าไม่ทานมั้ย คือปีนี้ไปตรวจสุขภาพมา ผลคืออยู่ในเกณฑ์ทุกอย่าง แต่มันปริ่มๆไปทางสูง หมอยังไม่ได้ให้ทานยาแต่ให้ปรับการกิน และออกกำลัง
NONONSENSE
มีกาแฟไหม? เว็บระดับโลกเผย 2 เครื่องดื่ม "พังตับ" มากที่สุด ไทยขายเกลื่อน ดื่มกันทุกวัน
เว็บไซต์โภชนาการอันดับ 1 ของโลก จัดอันดับเครื่องดื่ม 2 ชนิด ว่าเป็นอันตรายต่อตับมากที่สุด แต่คนจำนวนมากยังคงดื่มโดยไม่ลังเล ตับเปรียบเสมือน “เครื่องฟอกเลือด” ของร่างกาย ทำหน้าที่สำคัญนับ
สมาชิกหมายเลข 2469579
ชวนวันที่ 3 มาออกกำลังกายกันทุกคน
วันนี้เป็นที่ 3 แล้ว ที่มาชวนทุกคนมาออกกำลัง ออกกำลังกายไปด้วยกัน ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายใดๆ ก็ตาม ส่งการบ้านด้วย วันที่3 เราโดดเชือก 1,000 ที ยกเวทแขน 15ที/3เซ็ต มาออกกำลังกายไปด้วยกันนะ #ผอมไปให้หมี
คุณหมีป่าฮาเฮ
ทานอาหารเยอะไม่ได้เหมือนเดิมพอทานเกินก็จะอ้วกออกมาเกิดจากอะไรเหรอครับ
คือช่วง2-3เดือนที่ผ่านมาผมออกกำลังกายทุกเย็นน้ำหนักลดไป10กิโลจาก120 ด้วยการเตะบอล ลดอาหาร ทาน8ชั่วโมง2มื้อ หยุดกิน16ชั่วโมง ทำแบบนี้มา2-3เดือนละครับ เพื่อจะลดน้ำหนัก****แต่อารการนี้เพิ่งมาวันจันทร์ที่
สมาชิกหมายเลข 4570547
สูตรให้ลอกการบ้านสำหรับท่านที่กำลังต่อสู้กับเบาหวาน
เพิ่งไปเจาะเลือดมาเมื่อวันศุกร์ 18 เม.ย. ตามคำสั่งหมอที่ขอดูค่าไตหน่อย เพราะช่วงสงกรานต์ท้องเสียติดๆ กันหลายวัน ได้โอกาสเลยขอหมอให้เพิ่มตรวจน้ำตาลสะสมด้วย ผลออกมาคือ HbA1c = 5.9% ดีงามมาก ผมเป็นเบาหวา
norapob
ชวนวันที่ 2 มาออกกำลังกายเป็นเพื่อนกันไหมจ้ะ
วันนี้ส่งการบ้าน วันที่2 ก็ยังอยากจะชวนเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ มาออกกำลังกายด้วยกันอยู่นะ ไม่ว่าเป้าหมายคุณจะเป็นอะไร เรามาออกกำลังกายด้วยกันได้ ไม่ว่าจะ อ้วนอยากผอม, อกหักช้ำรัก, อยากสุขภาพดี แข็งแรง, อยา
สมาชิกหมายเลข 2748387
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แพทย์
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครมี ig ของคุณหมอหมี ไหมคะ (dr_carebear)
ไม่รู้ว่าคุณหมอเลิกเล่น social รึเปล่า
เมื่อก่อนคุณหมอหมีเคยเล่น twitter ค่ะ
ส่งการบ้านอาหารสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
ดูโภชนาการ ออกกำลังกาย ^^