▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ขอสอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยนะคะ (มีรูป)
เพื่อนๆพี่ว่าถ้าเราออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3-4 วันต่ออาทิตย์ บวกควบคุมอาหาร
( แต่กินปกตินะคะ เป็นคนตัวเล็กอยู่แล้ว )
ความหวังที่จะมีซิคแพค นี่ยากมากไหมคะ
แล้วมีท่าไหนที่หุ่นแบบเรา ควรเล่นบ้าง
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ พอดีเล่นฟิตเนตนี่คือเล่นเองหมดเลย เล่นผิดๆถูกๆ 555