รบกวนถามครับ ถ้าเราพยายามเล่นกล้ามอกประจำวัน โดยวิดพื้นที่ร้อยครั้ง แต่จากวิดเร็วเป็นช้าลง ค้างนานขึ้น จะได้ผลไหมครับ