ผมอายุ 13 สูง 175 ซม. น้ำหนัก 61 กก. อยากเล่นกองหลังเก่งๆต้องทำยังไงบ้างครับ ต้องฝึกอะไรบ้าง ?

กระทู้คำถาม

ฟุตบอล

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3902524

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นางเเบบ

คือมีความใฝ่ฝันตั้งเเต่เด็กเเล้วว่าอยากเดินเเบบ ตอนนี้อายุได้ 17 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 45 กก. หนูฝึกเรียนเดินเเบบตั้งเเต่อายุ10ปีอยากถามว่าสามารถเป็นนางเเบบได้หรือรึป่าวค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4525699

16 เด็กไทย ในอคาเดมี่เลสเตอร์ซิตี้

ไม่รู้หลายคนลืมๆน้องเหล่านี้ไปกันรึยัง 16 เด็กไทยที่ไปฝึกในโครงการของเลสเตอร์ซิตี้ จำนวนเป็นเวลา 2 ปี ตอนนี้น้องเปลี่ยนเเปลงไปเเล้วเเค่ไหนทำอะไรกันอยู่บ้าง มาทำความรู้จักหน้าตาเด็กเหล่านี้ที่จะกลับมาใ

สมาชิกหมายเลข 720274

เล่นบอลไม่เก่งแล้วโดนด่า

คือผม อยู่ ม.3แล้วเล่นบอลตามปกติแต่ไม่ถือว่าเก่งมากแต่วันนี้ผมสุดจริงๆคือ ผมเล่นกองหลังตัวผมผอมน้ำหนัก48กก. ส่วนสูง175 เเล้วเหมือนอีกฝ่ายเจรตนาจ่ายบอลยัดแล้วมันเเด้งขาผมไปให้อีกฝ่ายหลายครั้ง แลเวมีลุง

สมาชิกหมายเลข 5831931

[K-POP] GOT7 เจ็ดหนุ่มน้องใหม่แห่งค่ายเจวายพี

ชื่อ Mark วันเกิด 4 ก.ย. 1993 ส่วนสูง 175 ซม. น้ำหนัก 59 กก. กรุ๊ปเลือด A ชื่อ JB วันเกิด 6 ม.ค. 1994 ส่วนสูง 179 ซม. น้ำหนัก 66 กก. กรุ๊ปเลือด A ชื่อ Jackson วันเกิด 28 มี.ค. 1994 ส่วนสูง 178 ซ

สมาชิกหมายเลข 800845

ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห

คุณเม่า96

คุณสมบัติของกองหลังในตำแหน่ง Center Back ที่สโมสรใหญ่ๆต้องการ มีอะไรบ้างครับ

ผมเป็นนักฟุตบอลเยาวชนมีส่วนสูง 179 ซม. น้ำหนัก 61 กก. อายุ 15 ครับ ผมต้องการทราบว่า " คุณสมบัติของกองหลังในตำแหน่ง Center Back ที่สโมสรใหญ่ๆต้องการ" มีอะไรบ้างครับ ผมจะนำไปฝึกฝนในด้านนั้นๆคร

สมาชิกหมายเลข 3957882

วิธีพาบอลไทยไปบอลโลก ถาม germini

การที่จะให้ฟุตบอลทีมชาติไทยไปฟุตบอลโลกได้นั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็เป็นเป้าหมายที่อยู่ในวิสัยที่สามารถทำได้ หากมีการวางแผนและพัฒนาระยะยาวอย่างเป็นระบบ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายๆ ด้าน ดังนี้ 1. พัฒนา

สมาชิกหมายเลข 7266389

ลูก 4เดือน น้ำหนักตัวตอนนี้ 7.7 ก.ก หมอบอกอ้วน ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ กลุ้มใจ

น้ำหนักแรกคลอดน้อง 3,770 ค่ะ ตอนนี้ลูกได้ 4เดือนพอดีค่ะ วันนี้ไปหาหมอ น้องน้ำหนักตอนนี้ 7.7 กก. สูง 61 ซม. คุณหมอบอกว่าน้องน้ำหนักเกินเกณฑ์ อยู่ในขั้นอ้วน น้องกินนมเก่งมากค่ะ เราพยายามให้กินทุกๆ 3

สมาชิกหมายเลข 2290019

ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย

อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ

สมาชิกหมายเลข 4611925

อยากอ้วนทำไงดี

ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้อ้วนบ้าง แบบน้ำหนักขึ้นครั้งละ 5-10 กก.เลย ภายใน 3-5วันครับ ผมเป็นคนผอม สูง 175 ซม. น้ำหนักแค่ 45 กก.ครับ ขอวิธีหน่อยนะครับ

สมาชิกหมายเลข 5539413

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟุตบอล

{room_name}

ผมอายุ 13 สูง 175 ซม. น้ำหนัก 61 กก. อยากเล่นกองหลังเก่งๆต้องทำยังไงบ้างครับ ต้องฝึกอะไรบ้าง ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ