▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ว่าด้วยเรื่อง fatbrun กับ cadio
ส่วน cadio อะ คือระดับฮาร์ตเรท 70-80% จะวิ่งต่อเนื่องนานๆแบบอันเเรกไม่ได้ เเต่เอฟเฟคหลังจากออกกำลังกายเนี่ย มันจะเผาผลาญได้ดีกว่าใช่ไหมครับ ผมเข้าใจถูกหรือป่าวครับ เเละอันไหนดีกว่ากับครับขอผู้รู้มาตอบหน่อยน้าา ขอบคุณล่วงหน้างับ ^_^