หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเมนูเฮลตี้ในร้านตามสั่งหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
ร้านอาหาร
อาหารคลีน
อยู่หอพักทำกับข้าวเองไม่ได้ ต้องกินร้านตามสั่งตลอด แต่ส่วนใหญ่ก็เป็นเมนูผัดๆ น้ำมันเยิ้มๆ อยากได้เมนูที่ดูคลีนๆหน่อยค่ะ คิดไม่ออกว่าจะสั่งอะไรดี ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🌶️🐟🍲เมนูโดนใจ "ผัดฉ่าปลาหน้าหนู" สูตรนี้จี๊ดจ๊าด ถึงเครื่อง หอมกลิ่นกระชาย ช่วยให้คลายหนาวได้ดี 😁😋😋
หลังจากที่ทำเมนู "แกงป่าปลาหน้าหนู" ไปเมื่อกระทู้ก่อนหน้า ก็ยังเหลือชิ้นปลาอีกพอสมควร ด้วยความที่สามี ชอบทานพวกสมุนไพรต่างๆ เลยเอาปลาที่เหลือ มาทำผัดฉ่า แบบใส่เครื่องสมุนไพร แน่นๆเน้นๆค่ะ
เที่ยวสบายสบาย
ทำไมสั่งอาหารคลีน delivery แล้ว มันเยิ้มมาก ดูไม่คลีน ใครแนะนำอาหารคลีน delivery ที่ใช้น้ำมันน้อยจริงๆให้หน่อยค่ะ
ชมพู่แก้มแหม่ม
เเนะนำน้ำมันสำหรับผัดอาหารเเบบไม่อ้วนหน่อยค่ะ
เร่เมื่อก่อนใช้เเค่น้ำมันถั่วเหลืองกับน้ำมันปาล์มเท่านั้นช่วงนี้อายุเริ่มเยอะเริ่มหันมาดูเเลเรื่องอาหารการกินส่วนใหญ่จะทำกับข้าวกินเองเพื่อนๆช่วยเเนะน้ำน้ำมันที่เอาใว้ผัดอาหารให้ทีค่ะแบบกินเเล้วสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 8603700
... มื้อเช้าวันนี้มี"ผัดมะเขือยาว"...
ซื้อมะเขือยาวมานานหลายวัน ทิ้งไว้ในช่องผักจนลืม วันนี้นึกขึ้นได้จึงขับรถไปหาใบโหระพามาหนึ่งกำ แวะซื้อหมูสับและเต้าเจี้ยว ส่วนพริกสับและกระเทียมสับมีเก็บอยู่ในช่องน้ำแข็ง สมัยก่อนเวลาที่บ้านผัด เพื่อ
หนอนแบกเป้
🦐🧄🌶🐔🥰🌼@@...(*_*)หมูแดงกุ้งผัดขิง(*_*)...@@🦐🧄🌶🐔🥰🌼
😍🌸🍤🧅🌶🌹วันนี้ขอนำเสอน กุ้ง/หมูแดงผัดขิง เมนูผัดขิงเผ็ดร้อน ไว้กินคู่กับข้าวต้มหรือจะราดบนข้าวสวยร้อน ๆ พร้อมด้วย ไข่ดาวอีกฟองก็อร่อยเช่นเดียวกัน😍🌸🍤🧅🌶🌹 ส่วนผสม หมูแดง กุ้งสด เห็ดแชมปิยอง พริกหวา
สมาชิกหมายเลข 3902534
ควรกินยังไงดีคะ ( เพิ่มน้ำหนัก )
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนค่อนข้างผอม อยากมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ แต่ไม่อยากกินอาหารขยะจำพวกของทอดของหวานๆน้ำมันเยิ้ม ถ้ากินอาหารคลีนน้ำหนักก็จะลดผอมกว่าเดิมอีก อยากกินอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีน้ำมีนวลขึ้นน
สมาชิกหมายเลข 6729356
เมนูวันหยุด วันนี้ มีไข่เจียวแอบรัก กับ ผัดผักสมหวังมาให้ชิมค่ะ #อาหารไทยในต่างแดน 🍄🟫🫑🫛💗💝💖💓😋🥰
🍄🟫🫑🫛🍄ขาดวิตามินให้กินผัก ขาดความรักให้กินสมหวังนะคะ 💖💗💝💓 สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วั
กุหลาบขาวเดียวดาย
แกงผักเชียงดา มีคุณค่าทางโภชนาการ
แกงผักเชียงดา มีคุณค่าทางโภชนาการ วันอังคารที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงผักเชียงดา..เห็ดผัดน้ำมันหอย..ผัดผักกาด..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น อาหารบ้าน
สมาชิกหมายเลข 2148931
😍🌻🐷👍🌿🌺❤@@...(*_*)เต้าหู้ผัดขึ้นฉ่ายหมูสับ(*_*)...@@😍🌻🐷👍🌿🌺❤
🌼🐷👍❤🌿🌷วันนี้ขอนำเสอน เต้าหู้ผัดขึ้นฉ่ายหมูสับ เมนูเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน ได้ใจคนที่ชอบเต้าหู้ ขั้นตอนการทำง่ายๆ จะกินกับข้าวสวย หรือข้าวต้มก็ได้ 🌼🐷👍❤🌿🌷 ส่วนผสม เต้าหู้ขาว หมูสับ ขึ้นฉ่าย ก
สมาชิกหมายเลข 3902534
อาหารไทยที่มีประโยชน์กว่าที่คิด
หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน
สมาชิกหมายเลข 9041092
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
ร้านอาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเมนูเฮลตี้ในร้านตามสั่งหน่อยค่ะ