เเนะนำน้ำมันสำหรับผัดอาหารเเบบไม่อ้วนหน่อยค่ะ

กระทู้สนทนา

เร่เมื่อก่อนใช้เเค่น้ำมันถั่วเหลืองกับน้ำมันปาล์มเท่านั้นช่วงนี้อายุเริ่มเยอะเริ่มหันมาดูเเลเรื่องอาหารการกินส่วนใหญ่จะทำกับข้าวกินเองเพื่อนๆช่วยเเนะน้ำน้ำมันที่เอาใว้ผัดอาหารให้ทีค่ะแบบกินเเล้วสุขภาพดีไม่อ้วนไม่รู้เค้าใช้ยี่ห้ออะไรน้ำมันเเบบใหนกันบ้างเพราะมันมีหลายน้ำมันมากคือถ้าเอามาทอดเราจะใช้น้ำมันปาล์มเเต่ใว้ผัดอาหารอยากหาน้ำมันดีๆเพื่อสุขภาพ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะทุกท่าน🙏😻