ปวดหลังล่างข้างขวา

คือ ผมเล่นเวทเทรนนิ้ง เล่นท่า Deadlift ด้วย น้ำหนัก 120 ปอนด์  พอตอนลง หลังข้างขวาเหมือนมันลั้น แล้วก็ปวด เดินแทบไม่ได้เลยครับ งอตัวไม่ได้เลย มันเกิดมาจากอะไรหรอครับ แล้วต้องแก้ยังไง กินยาตัวไหนถึงจะหายครับ ใครรู้ช่วยบอกที ปวดมาก
ขอบคุณครับ ^^