ในไทยมีโรงยิม crossfit แบบในประเทศนอกป่าวครับ

10นาทีดูให้จบ🧡 เหตุการณ์!พรรคส้มช่วยทหารแบบพวกผม #พรรคประชาชนhttps://www.youtube.com/watch?v=3iQH0wUM79M

ว่าเป็นแบบ crossfit ป่าวครับแล้วล้อที่เขาพลิกล้อกันคือล้อรถอะไรครับ แล้ว crossfit ต่างจากการออกกำลังแบบ fitness ยังไงครับ (แล้วนาวิกโยธินในคลิปใช่แบบนาวิกหน่วยรบพิเศษป่าวครับ)https://sport.mthai.com/s

แบบพวกทหารพวกนี้อะครับhttps://sport.mthai.com/sport-clip/225131.html (แล้ววิ่งธรรมดาบนถนนกับวิ่งลู่วิ่งแบบไหนเหนื่อยและได้กล้ามเนื้อมากกว่ากันครับ)

มันต่างจากการออกกำลังกายแบบ fitness ยังไงครับ แล้วส่วนใหญ่พวกนักมวยจะออกกำลังแบบนี้กันใช่ไหมครับ แล้วที่นาวิกพวกนี้กำลังทำอยู่เป็นแบบ crossfit ป่าวครับ https://sport.mthai.com/sport-clip/225131.html

https://www.youtube.com/watch?v=CkvWJNt77mUhttps://www.youtube.com/watch?v=K8kjo96CJmg

https://www.youtube.com/watch?v=Rp2pl1CeFN4

อเมริกาเปิดฉากโจมตีทางอากาศต่อเวเนซูเอร่า การรโจมตีทางอากาศอย่างหนักต่อเป้าหมายทางทหาร ยังความคืบหน้าชัดเจน https://www.youtube.com/watch?v=2qBQavgwblk

เหลือ 2 อินนิ่งเหรอ เค้าเรียกไร ประมาณนั้นแหละ สตอรี่มันมามากเลย ไทยตาม 2-4 แล้ว รันแซง6-4 เริ่ดๆ มาเชียร์ๆ https://www.youtube.com/watch?v=_BmFmQU--dc

รบกวนผู้รู้หน่อยครับ ผมสงสัยว่า การตีเชือก ที่ crossfit เขาเล่นกัน เรานับเป็นคาร์ดิโอ ได้ไหมครับ แบบทำเป็นเซ็ตหรืออะไรแบบนี้ พอดีผมมีปัญหาที่เข่า เลยไม่อยากจะใช้งานนานๆ เห็นว่ามันเหนื่อยดีเหมือนกัน ก็

ถ้าไปลองไม่รู้จะไหวไหม อยากลดและเฟิร์ม