▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ปกติฝึก front lever เป็นประจำอยู่แล้ว ท่านี้ช่วยให้เราปั่นองศาก้มๆได้ดีขึ้นไหมครับ
ท่านี้ครับ
https://www.mx7.com/view2/zVSf4KW4I1kZ6LqT
ส่วนท้องก็จะหนักไปทางเล่นลูกกลิ้งครับ
อยากทราบว่าท่าพวกนี้ถ้าฝึกมาเป็นประจำอยู่แล้ว เราสามารถปั่นองศาที่ก้มๆได้ดีขึ้นไหมครับ