หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีแก้นิสัยคิดมาก ย้ำคิด อย่างไร
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เป็นคนที่มีนิสัยคิดมากคิดว่าเหตุการณ์ต่างๆจะออกไปแนวนั้นแนวนี้คือวางแผนที่จะรับมือกับทุกสถานการณ์และก็หยุดคิดไม่ได้ทั้งๆที่รู้ว่าไม่ได้ช่วยอะไร อาการเหมือนเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ บางครั้งคิดมากจนนอนไม่หลับทั้งคืนเป็นปัญหากับชีวิตและรู้สึกอึดอัดมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครพอจะทราบวิธีการแก้อาการคิดมากบ้าง
พอดี จขกท. เป็นคนที่คิดมากคิดหนักเรื่องเล็กๆน้อยๆก็คิด คิดจนปวดหัว คิดจนทำให้เครียด อยากเลิกคิดก็ทำไม่ได้มันส่งผลอย่างมากกับตัวจขกท.เอง หดหู่ อารมณ์ก็แปรปรวนง่า
สมาชิกหมายเลข 4774178
ผมเครียดและกังวลกับตัวเองว่าเป็นโรคทางจิตไหม ขอคำปรึกษาคนที่มีความรู้หน่อยครับ
1.ตอนนี้ผมมีปัญหาสมาธิสั้น ความจำไม่ดีซึ่งผมอายุเพียง19 แต่สมองสั่งการช้ามาก 2.หงุดหงิดง่ายโมโหง่าย 3.อารมณ์ขึ้นๆลงๆตลอดเวลา 4.นอนหลับยาก 5.ความอดทนน้อย ซึ่งตอน
สมาชิกหมายเลข 4948053
อยากทราบวิธีขจัดความคิดแง่ลบทิ้งไปค่ะ
คือเราประสบปัญหานี้มานานมากแบบ เกิดอะไรขึ้นกับใจนิดหน่อยก็จะรู้สึกไม่โอเคแล้วก็จะวิตกกังวน พอเกิดอะไรขึ้นมาก็จะคิดไปในทางที่แย่เสมอเพราะคิดว่าถ้ามันไม่แย่อย่างท
สมาชิกหมายเลข 3100941
ทำอย่างไรถึงจะเลิกคิดมากคะ เครียดตลอดเวลาไม่มีสมาธิเรียนเลย
เป็นคนคิดเยอะคิดมากชอบจินตนาการค่ะ ตัวอย่างนะคะ 1.ชอบคิดว่าตัวเองโดนแอบถ่ายตอนอาบน้ำอะไรต่างๆนาๆกลัวภาพหลุดไป 2.เวลาคนมองหน้าก็คิดไปว่าเขาเกลียดเราไม่ชอบเราหรือ
สมาชิกหมายเลข 6956868
รู้สึกว่าตัวเองคิดอะไรในหัวตลอดเวลา
เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่คิดอะไรในหัวตลอดเวลา คิดไม่หยุดจนบางทีรู้สึกว่าตัวเองวิตก กังวลมากเกินไป และมักจะจินตนาการสถานการณ์ต่างๆ ตลอดเวลาเช่น สมมุติว่าถ้าเจอ
สมาชิกหมายเลข 5785059
กลัวไม่มีมหาลัย
สวัสดีค่ะเจ้าของกระทู้ตอนนี้อยู่ม.ปลายค่ะเหลือเวลาอีกครึ่งปีในการเตรียมส่งรอบพอร์ตค่ะแต่ตอนนี้ยังไม่รู้ตัวเองเลยค่ะว่าตัวเราชอบสิ่งนี้จริงๆมั้ยหรือเราต้องการอะไ
สมาชิกหมายเลข 9282879
คำถาม คำตอบ
สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็
สมาชิกหมายเลข 9289930
อายุ 15 อยากไปหาจิตแพทย์ด้วยตัวเอง
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15-16 อยู่กรุงเทพ รู้สึกว่าตัวเองมีอาการย้ำคิดย้ำทำและแพนิค/วิตกกังวล เป็นมานานมากๆแล้ว แต่ตอนนั้นยังเด็กเลยคิดว่าใครๆก็เป็นกัน จนเริ่มเป
สมาชิกหมายเลข 9288914
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่มันเกิดขึ้นบ้าง!!!
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา
ป่าสีเงิน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีแก้นิสัยคิดมาก ย้ำคิด อย่างไร