ใครทานซีโลสบ้างง

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่ากินแล้วเป็นยังไงบ้างสัดส่วนลดลงยังไง โยโย่รึป่าว ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ🙏🏻

ตอนนี้เราลงพุงเพราะโยโย่จากอาหารเสริม เนื่องจากเรากินผักน้อย เป็นคนถ่ายยาก พี่สาวก็ให้แคปซูลผักมาลองทาน สรุปทานได้ไม่กี่เม็ด เพราะทนปวดท้องไม่ไหวจริงๆ ทรมานมาก และตอนนี้ทานอะไรก็ลงพุง ออกกำลังกาย คุมอ

สวัสดีค่าาาาาาากระทู้แรกของเรานะคะ คือเราอยากลดสัดส่วนแต่ว่าเราเป็นคนขี้เกียจอ่ะแล้วก็ลดยากด้วยเพราะเดิมเป็นคนโครงกระดูกใหญ่ด้วยเคยออกกำลังกายลดไปแล้วก็กลับมาเหมือนเดิมค่ะ เข้าเรื่องเลยคือเห็นคนรีวิวl

ใครเคยกินบ้างไหมครับ อยากจะถามมีผลข้างเคียงไหม แล้วถ้าหยุดกินจะโยโย่รึป่าวครับไม่ค่อยมีรีวิวในยูทูปเลยกลัวครับ แม่ผมซื้อมาทานกลัวมีผลข้างเคียงกลัวเกิดอันตรายกับแม่

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

นี่เปนกระทู้แรกของเราผิดพลาดประการใดขออภัยใว้ ณ ที่นี้ด้วยนะค้าบ ^^ ก้อตามหัวข้อเรยค่ะ พอดีเราไปเหนรีวิว ผลรับออกมาพอใจมากค่ะ เรยอยากลองซื้อมากินดูบ้างเผื่อจะหุ่นเป้ะกับเขา555 ใครเคยกินช่วยแนะนำทีค่ะ

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

ตามข้างบนเลยคะ