หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมี six pack เลือกนมอันไหนดีครับ ระหว่าง 2 อันนี้ที่คิดว่าดีสุดในตลาด
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
โภชนาการ
1 ซีพีเมจิ ไขมัน 0% ราคา 45 บาท 830 ml >>> เงิน 1 บาทซื้อได้ปริมาณ 18.44 ml
2 ซีพีเมจิ โกลว์ แอดวานส์ 20 บาท 180 ml >>>เงิน 1 บาทซื้อได้ปริมาณ 9 ml
(รูปไม่ค่อยชัด 1หน่วยบริโภคให้พลังงาน 90 กิโลแคลอรี่)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตามินซี 200% ของ C-vitt กับ เจเล่บิ้วตี้ เลือกอันไหนกันครับ
ข้อมูล จากฉลากโภชนาการ เจเล่ บิ้วตี้ ราคา 10 บาท พลังงานทั้งหมด 50 แคลอรี่ ไขมันทั้งหมด 0% โปรตีน 0% คาร์โบไฮเดรต12 กรัม 4% น้ำตาล 5 กรัม โซเดียม 20 มก. 1% วิตา
สมาชิกหมายเลข 3794353
แนะนำเมนูอาหารที่ครบ 5 หมู่ ในแต่ละวัน ให้ด้วยครับ
เป็นเพศชายครับ สูง 170 น้ำหนัก 68 กก. อายุ 44 ต้องการพลังงานในระดับ 2,000 kcal/วัน (ขาดหรือเกินได้บ้างครับ พอจะเข้าใจ) ร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรต(คาร์บ) 3 กรัม
สมาชิกหมายเลข 6547313
อยากทราบเรื่องอาหารสำหรับเล่นกล้าม มือใหม่นะครับ
ผมสูง 176 ซม.หนัก 66.5 กก. เล่นเวทแบบจริงจังมาประมาณ 2-3 อาทิตย์แล้วครับ แต่ก่อนหน้านั้นก็ออกกำลังกายมาตลอด เข้ายิมบ้างไม่เข้าบ้าง แล้วก็ไม่ค่อยได้คุมอาหารเลย พ
สมาชิกหมายเลข 4794543
"ซันไบทส์พลัส" ออกใหม่ น่าสนไหมครับ... (ดีกว่า แบบเดิม ป่าว)
เห็น เคลมว่า "อร่อยได้ ไม่รู้สึกผิด" (ปูไปรยา เป็นพรีเซนเตอร์) ถ้าสำหรับคนรักสุขภาพ... แต่ชอบกินขนมกรอบๆ ถือว่า ดีกว่า ขนมอื่นๆ ไหมครับ ข้อมูลจากในเน็
สมาชิกหมายเลข 4765197
วิ่ง 1 ชั่วโมง กับเดิน 4 ชั่วโมง อย่างไหนเบิร์นแคลมากกว่ากันครับ
ระหว่างวิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที pace 6 ระยะทาง 15 กิโลเมตร กับเดิน 4 ชั่วโมง 40 นาที pace 14 ระยะทาง 20 กิโลเมตร อย่างไหนเบิร์นแคลได้มากกว่ากันครับ สมมุติว่าน้ำหน
อยากผอมครับผม
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแ
สมาชิกหมายเลข 8880982
นม รสจืด ที่บอกว่า free lactose นมโค 100% ขวดขาวๆ ปนลายดำ ใส่น้ำตาลตัวอื่นแทนเข้าไปไหมครับ ทำไมมีรสหวานๆครับ
สงสัยครับเพราะกะจะซื้อให้หลานกินประจำ
doctor_top
@@ ไอศกรีมนมโรงเรียน..แบบบ้านๆ ลองทำครั้งแรกในชีวิตเลยครับ ^^ @@
สวัสดีครับห้องก้นครัว...วันนี้ขอนำเสนอเมนู "ไอศกรีมนมโรงเรียน+ถั่วลิสง" ครับต้องบอกว่านี่เป็นไอศกรีมก้อนแรกในชีวิต ที่ได้ลองทำ เลยต้องมาขอตั้งกระทู้เก
เซเว่นหน้าหอใน
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมี six pack เลือกนมอันไหนดีครับ ระหว่าง 2 อันนี้ที่คิดว่าดีสุดในตลาด
1 ซีพีเมจิ ไขมัน 0% ราคา 45 บาท 830 ml >>> เงิน 1 บาทซื้อได้ปริมาณ 18.44 ml
2 ซีพีเมจิ โกลว์ แอดวานส์ 20 บาท 180 ml >>>เงิน 1 บาทซื้อได้ปริมาณ 9 ml
(รูปไม่ค่อยชัด 1หน่วยบริโภคให้พลังงาน 90 กิโลแคลอรี่)