แนะนำเมนูเกี่ยวกับมันหมูทีครัฟและผมเป็นโรคไม่อ้วนรึเปล่า

คือผมอายุ  20กว่าๆ   สูง165  แต่น้ำหนักไม่เกิน46
หนักสุดคือ46  กก.  

แล้วทีนี้คิดว่าตัวเองควรเพิ่มน้ำหนักตัวเอง
เลยคิดว่าจะกินมันหมู

ขอบอกก่อนเลย  มันหมูเป็นอะไรที่ผมเกียดมากที่สุด
มันทำให้ผมเลี่ยน(แบบสุดๆ)และอิ่มไวมาก

อยากได้เมนูที่ใช้มันหมูแต่ไม่เลี่ยนทีครัฟ
(ไม่ต้องเอาระดับภัตรคารนะครัฟ)

-ขอถามนิดนึงครัฟ  
  ทำไมผมถึงไม่อ้วนเลยครัฟ   เคยมีช่วงเรียนจบใหม่ๆผมนี่เที่ยวแสวงหาของกินไปทั่ว
เช้า  สาย  เที่ยง บ่าย เย็น  ดึก   ประมาณ3เดือน
น้ำหนักก็มาก  สุดที่46-47ประมาณนี้ครัฟ

ที่นี้หลังจากเลิกเที่ยว  
กิจวัตร ประจำวัน  ตื่น  เล่นเกมส์  นอน  กิน(แปปซี่ ขนน นมอัดเม็ด ป็อกกี้) ข้าวก็ตามเวลา  เช้า  เที่ยง เย็น   วนอยู่อย่างนี้เกือบ3ปี  แต่น้ำหนักมันไม่ขึ้นไม่ลด   อยู่ที่45-47  กก.    (ผมเป็นโรคอ่ะเปล่า)

-------สรุป---------
-ขอเมนูมันหมูที่ไม่เลี่ยน
-ผมเป็นโรครึเปล่า