หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าชก/เตะกระสอบทรายเเบบต่อเนื่อง1ชั่วโมงเบิร์นได้กี่เเคลอรี่ครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เบิร์น (Burn)
คนรูปร่างใหญ่หนักเกือบ100กิโล ให้วิ่งคงไม่ไหว อยากลดน้ำหนัก
เเละ มีแอพพลิเคชั่นอะไรที่ใช้วัดแคลอรี่จากการชกกระสอบทรายบ้างไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Life HR Nano 6 ฟังก์ชันจัดเต็ม ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
หลังจากได้ลองใช้ Pure Health Life HR 6 Nano มาสักพัก รู้สึกว่าเป็นสมาร์ทวอทช์ที่ตอบโจทย์สายสุขภาพและออกกำลังกายได้ดีเลยทีเดียว วัดค่าสุขภาพเบื้องต้นได้แม่นยำเลย ฟังก์ชันขนาดนี้ คุ้มมาก ราคาดีสุดๆ
สมาชิกหมายเลข 9222368
20 อันดับยอดคนดูละครก่อนปลายปี 60 ของ 3plus
เนื่องจากวันนี้บ่วงหงส์ฉายจบพอดี เลยอยากเสนอประเด็นละครออกอากาศซ้ำ ยอดคนดูในแอพลิเคชั่นมันดีถึงขนาดต้องมาฉายซ้ำไปซ้ำมาเหรอ 3plus หรือ mello เป็นแอพลิเคชั่นที่ทำมารองรับการดูละครของช่อง 3 เริ่มแบบเป็น
คุณขอตามมา
ในความฝันวัดนั้นดันมีอยู่จริงๆ
เมื่อประมาณปี 61 เราหลับกลางวันและฝันว่าโดนผีชุดคลุมสีดำวิ่งไล่ เราวิ่งหนีไปเรื่อยๆจนไปถึงที่ๆหนึ่ง มีผู้ชายคนหนึ่งใส่เสื้อ+กางเกง+หมวกบักเก็ต สีขาวทั้งตัว เหมือนจะเป็นผ้าฝ้ายแบบสมัยก่อน เสื้อผ้าเหมือ
สมาชิกหมายเลข 6575748
มีแต่รชก.ไทยเท่านั้น
เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา ผมได้ไปทำธุระที่แถววัดชมพูเวก โดยสารรถเมล์สาย191 พอผมเสร็ุจธุระก็เดินมาขึ้นป้ายที่ลง เพราะเวลาขากลับ191 จะวิ่งจากอู่ที่ถนนรัตนาธิเบศร์ ตัดผ่านแยกที่ถนนรัตนาธิเบศร์ตัดกับถนนเล
สมาชิกหมายเลข 1262698
ทำไม Flash express ไม่รับเคลมสินค้าทุกกรณี
ดิฉันจะส่งไดร์เป่าผมไปซ่อม แต่ไดร์เพิ่งซื้อมาได้แปปเดียว และใช้ได้นิดเดียวเอง และใช้ขนส่งทางแฟลช แต่เมื่อตรวจสอบสถานะพัสดุ พบว่าพัสดุจัดส่งไม่ได้ เลยแจ้งเคลมพัสดุทางแอพพลิเคชั่น แต่พนักงานโทรกลับมาบอก
สมาชิกหมายเลข 6646716
กระสอบทรายตั้งพื้นเหมาะกับการออกกำลังกายและทำให้เบิร์นได้ดีไหมครับ
แบบนี้ครับ ประมาณว่าวันไหนไม่ได้ออกไปปั่นจักรยานก็ชกๆ เต้นๆ เตะๆ กระสอบทรายที่ในบ้านน่ะครับ ไม่ทราบว่าจะช่วยได้ขนาดไหน อยากจะเบิร์นประมาณวันละ 500-600 แคล (ผมต้องปั่นจักรยาน 14-15 กม. นานประมาณ 45
สมาชิกหมายเลข 5054354
รู้ไว้ใช่ว่า ไม่ต้องแบก ไม่ต้องหาม ; สนามบินน้ำ ทำไมถึงเป็นสนามบินน้ำ มีรูป,เรื่องเครื่องบินที่ลงที่สนามบินน้ำ
สนามบินน้ำ ทำไมถึงเป็นสนามบินน้ำ แต่ก่อนนั้นสนามบินดอนเมืองยังเป็นสนามบินเล็ก ๆ ใช้ในการทหารยังไม่มีสนามบินพาณิชย์ระหว่างประเทศ จึงใช้แม่น้ำเจ้าพระยาที่ท่าเรือคลองเตย และช่องนนทรีเป็นสนามบินน้ำ ต่อมา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
แนะวิธีเตรียมตัวเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยงอุทกภัย
📌ปภ. แนะวิธีเตรียมตัวเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยงอุทกภัย กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะเตรียมตัวรับมือเมื่ออยู่ในพื้นที่เสี่ยงจะเกิดน้ำท่วม โดยเฝ้าระวังติดตามพยากรณ์อากาศ ข่
สมาชิกหมายเลข 7789389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าชก/เตะกระสอบทรายเเบบต่อเนื่อง1ชั่วโมงเบิร์นได้กี่เเคลอรี่ครับ
เเละ มีแอพพลิเคชั่นอะไรที่ใช้วัดแคลอรี่จากการชกกระสอบทรายบ้างไหมครับ
ขอบคุณครับ