ในราชบุรีมีโรงยิม crossfit ไหมครับ

แล้วอายุ15ออกกำลังกายแบบ crossfit ได้ป่าวครับ

https://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY แบบนี้อะครับ https://www.youtube.com/watch?v=n5LbbftRaDs (แล้วการออกกำลังกายของพวกทหารนี่ใช่แบบเดียวกับ crossfit ป่าวครับ แล้วจะมีกล้ามแบบทหารพวกนั้นต้องคุม

เห็นว่ามันมีการเคลื่อนไหวมากกว่าฟิตเนสทั่วไป และก็หนักกว่าอะ

มันต่างจากการออกกำลังกายแบบ fitness ยังไงครับ แล้วส่วนใหญ่พวกนักมวยจะออกกำลังแบบนี้กันใช่ไหมครับ แล้วที่นาวิกพวกนี้กำลังทำอยู่เป็นแบบ crossfit ป่าวครับ https://sport.mthai.com/sport-clip/225131.html

วันนี้วันที่15 ส.ค. 68 เวลาประมาณ11 น. พื้นที่จังหวัดราชบุรี เขตติดต่อนครปฐม มีพระอายุมากประมาณ70-80 ปีจีวรสีส้ม เดินลงมาจากรถสีฟ้า มาเรี่ยไรเงินบริจาค

อยู่เชียงใหม่มา 20+ ปีค่ะ ทำงาน มช. ฝั่งสวนดอก อยากไปเล่นปิงปองบ้าง ไม่ได้เล่นมา 20 ปีแล้วค่ะ 😅 จะเข้าไปเล่นในโรงยิม ก็กลัวจะมีแต่น้องๆ นศ. (เรามันแก่แล้ว 🥹) อีกที่นึงที่พอรู้มาบ้างคือสนามเทศบาล ก็ไ

ขอ Program สำหรับ Beginner ครับ ที่ไม่เคย Crossfit มาก่อน แต่มีพื้นฐาน Body weight/ Marathon runner ครับ ขอบคุณครับ

พอดีเบื่อเล่นเวทแล้ว ไปเจอcrossfitเห็นฝรั่งเล่นแล้วหุ่นสวยแถวยังแข็งแรงอีกด้วยเลยอยากลองเล่นมั่ง พอรู้เรื่องการกินการเล่นแต่ crossfit ไม่รู้เลยว่าต้องเล่นหรือจัดตารางยังไง แถวบ้างก็ไม่มียิม crossfit เ

ว่าเป็นแบบ crossfit ป่าวครับแล้วล้อที่เขาพลิกล้อกันคือล้อรถอะไรครับ แล้ว crossfit ต่างจากการออกกำลังแบบ fitness ยังไงครับ (แล้วนาวิกโยธินในคลิปใช่แบบนาวิกหน่วยรบพิเศษป่าวครับ)https://sport.mthai.com/s