สอบถามผู้รู้เรื่องของแคลเซียม ระหว่างแคลเซียม2ตัวนี้ค่ะ

ระหว่าง Elemental Calcium (Calcuim Carbonate)
กับ Calcium hydrogen phosphate dihydrate
ตัวไหนที่ร่างกายเราสามารถแตกตัว ดูดซึมและนำไปใช้ได้ดีกว่ากันคะ

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ