ห้องเพลงคนรากหญ้า พักยกการเมือง มุมนี้ไม่มีสี ไม่มีกลุ่ม...มีแต่เสียง 2/6/2017 (MC หนีไปหาหมอ ขอขอบคุณเพื่อนๆ ค่ะ)

กระทู้คำถาม

ห้องเพลงคนรากหญ้าเปิดขึ้นมามีวัตถุประสงค์ เพื่อ

1. มีพื้นที่ให้เพื่อนๆ ได้มาพบปะ พูดคุยระหว่างกัน ในภาวะที่ต้องระมัดระวังการโพสการเมืองอย่างเคร่งครัด
2. เป็นพื้นที่ พักผ่อน ลดความเครียดทางการเมือง ให้เพื่อนๆ มีกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน
3. สร้างมิตรภาพและความปรองดอง ซึ่งเราหวังให้สังคมไทยเป็นเช่นนี้ แม้นคิดต่างกัน แต่เมื่อคุยกันแล้วก็เป็นเพื่อนกันเหมือนเดิม

กระทู้ห้องเพลงเป็นกระทู้เปิด มิได้ปิดกั้นผู้หนึ่งผู้ใด "ขอให้มาดี เราคือเพื่อนกัน" ซึ่งก็เหมือนกับกระทู้ทั่วไป ที่เราไม่จำเป็นต้องทราบว่า User ท่านไหนเป็นใครมาจากไหน ...ดังนั้น หากมีบุคคลใดที่มีการโพสสิ่งผิดกฎหมายและศีลธรรมอันดีของสังคมนั้น หรือสิ่งรบกวนใดๆ ในบอร์ด เป็นเรื่องส่วนบุคคล ทางห้องเพลงจึงขอแสดงความบริสุทธิ์ใจว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องทั้งสิ้น

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ห้องเพลงและเพื่อนสมาชิกทุกท่าน

วันนี้ที่จริงน้องนู๋สร้างชาติอาสาช่วยตั้งกระทู้ แต่น้องนู๋ติดภารกิจ รถปูนน้อยไม่สบาย ต้องพาไป รพ. แอ็ดมิทแล้ว

พี่ฮารุ และ พี่ ป้า น้า อา ลุงๆ ทั้งหลายเป็นกำลังใจให้รถปูนน้อย หายป่วยเป็นปกติเร็วๆ นะ

MC ฮารุเลยมาทำหน้าที่ จะได้ถือโอกาสขอบคุณเพื่อนๆ ด้วยค่ะ
วันนี้ขออนุญาตอู้งาน ไม่ได้เตรียมเนื้อหาสาระมาฝากเพื่อนๆ เหมือนเช่นเคย

ได้อ่านกระทู้เพลงเมื่อวานแล้ว ซาบซึ้งน้ำใจพี่ๆ น้องๆ เพื่อนๆ มากค่ะ กำลังใจเพียบ หายไวแน่นอน

ขอรวบยอดตอบทีเดียวเลย

ขอบคุณพี่โอ้ พี่แอ๊ด ที่ช่วยตั้งกระทู้และประกาศผล
ขอบคุณดอกไม้สวยๆ จากพี่สาวและน้องพิมมี่
ขอบคุณกำลังใจจากพี่พิราบขาว คุณเพรียว น้องทองยิ้ม น้องหญิงเจ้ย คุณ 3640196 และเพื่อนๆ ทุกคน ขออภัยหากตกหล่น หรือไม่ได้เอ่ยนาม
ขอบคุณคุณ MAX ค่ะ ดีใจที่ชอบชื่อนี้

ฯลฯ

ตั้งแต่ต้นเดือน พ.ค. ก็เริ่มไม่สบาย เป็นๆ หายๆ มาเรื่อย จนล่าสุด ดีใจว่าจะหายแล้ว ไปโดนฝนอีกรอบ คราวนี้หนักเลย

ก็ว่าจะไม่ไปหาหมอ แต่มันเจ็บคอมากๆ เอามือคลำดูตรงข้างๆ คอใต้คาง
ก็รู้สึกว่าต่อมอะไรสักอย่างโต เจ็บมากๆ ลามไป ปวดหัว เป็นไข้ อีกมากมาย ก็เลยต้องไปหาหมอ

ผลคือติดเชื้อทางเดินหายใจแล้วต่อมน้ำเหลืองที่คออักเสบ หมอบอกยาฆ่าเชื้อธรรมดาไม่หาย
ก็ให้ยาแรงมาตัวนึง แต่มีส่วนประกอบบางตัวในยานั้นที่แพ้ ก็ต้องเปลี่ยนเป็นยาอีกตัว
ยาฆ่าเชื้อแพงมาก เม็ดละ 70 เม่าตกใจ

เขาก็อยากให้นอนพักดูอาการที่ รพ.
ซึ่ง MC ฮารุรู้ว่า รพ.ผีดุ เอ๊ย รู้ว่าตัวเองไม่ได้เป็นอะไรมาก เลยไม่นอนหรอก จะกลับบ้าน

ยานั้นมีฤทธิ์ค่อนข้างแรงและมีอาการข้างเคียง ก็เลยได้นอนหลับเป็นตายทั้ง 2 วัน วันนี้เพิ่งลุกไปกินข้าวตอนเที่ยง

ช่วงนี้หวัดสายพันธุ์ประหลาดระบาด ขอนำวิธีรักษาไข้หวัดเบื้องต้นมาฝากเพื่อนๆ ค่ะ

เนื่องจากไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัส จึงไม่มียาที่ใช้รักษาโดยเฉพาะ เพียงแต่ให้การรักษาไปตามอาการเท่านั้น

การดูแลตนเองเบื้องต้น ผู้ป่วยควรปฏิบัติตัวตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

- พักผ่อนให้มาก ๆ ไม่ตรากตรำทำงานหนัก หรือออกกำลังกายมากเกินไป

- อย่าถูกฝนหรือถูกอากาศเย็นจัด อย่าอาบน้ำเย็น และควรสวมใส่เสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่น

- ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เมื่อไม่มีโรคที่ต้องจำกัดน้ำดื่ม เพื่อช่วยลดไข้และทดแทนน้ำที่เสียไปเนื่องจากมีไข้สูง

- พยายามรับประทานอาหารให้ได้ตามปกติ โดยควรเป็นอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ รสไม่จัด และเพิ่มการรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง

- อาหารที่รับประทานควรเป็นอาหารอ่อน ๆ เช่น ซุปไก่ร้อน ๆ น้ำข้าว น้ำหวาน น้ำส้ม น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มร้อน ๆ เช่น ชาร้อน น้ำขิงอุ่น ๆ

- ควรใช้ผ้าชุบน้ำชุบน้ำอุ่นหรือน้ำก๊อกอุณหภูมิปกติ (อย่าใช้น้ำเย็นจัดหรือน้ำแข็ง) เช็ดตัวเวลามีไข้สูง

- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือบ่อย ๆ (ถ้าทำเอง อย่าให้เค็มมาก) และทุกครั้งหลังรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่ม

- งดการสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ และงดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

- ในกรณีของผู้สูงอายุและเด็กเล็ก ที่รับประทานอาหารได้น้อย อาจจำเป็นต้องรับประทานวิตามินเสริม รวมทั้งวิตามินซี

- ผู้ป่วยควรรีบไปพบแพทย์เมื่อมีไข้สูงและไข้ไม่ลดลงภายใน 1-3 วัน (ขึ้นอยู่กับสุขภาพด้วย), มีไข้ร่วมกับผื่นขึ้น, ไอมาก, เจ็บคอมากหรือรับประทานอาหารได้น้อย, มีเสมหะสีเหลืองหรือเขียว, ปวดศีรษะ เจ็บตำแหน่งไซนัสมากขึ้น, หายใจหอบเหนื่อย หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก, ปวดหู มีน้ำออกจากหู (หูติดเชื้อ), เสียงแหบไม่ดีขึ้นหลังหวัดหายแล้ว, อาการต่าง ๆ เลวลงหรือมีอาการต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้น หรืออาการไม่หายภายใน 10-15 วัน หรือเมื่อมีความกังวลในอาการที่เป็นอยู่

ขอบคุณที่มา
https://medthai.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%94/

....................................................................

เคยอ่านเจอในหนังสือ ประทับใจมาก เขาว่าไว้ว่า

"The flu virus does not attack you; you set up the conditions for it to flourish within you."

ไวรัสนั้น ไม่ได้ทำร้ายคุณได้หรอก แต่เป็นคุณที่สร้างสภาวะที่เอื้อต่อการเติบโตของมันต่างหาก

ตรงนี้เป็นแนวคิดเลยค่ะ ในภาวะใด หรือเรื่องใดก็ตาม ย่อมเลี่ยงเชื้อโรคไม่พ้น
ทางหนึ่งนอกเหนือจากกำจัดมันก็คือ เราสร้างภูมิที่ดี และสร้างภาวะที่ไม่เหมาะให้เชื้อร้ายนั้นงอกงาม

เพื่อนๆ รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ ใครที่ป่วยอยู่ก็ขอให้หายไวๆ ค่ะ

ปกติหากป่วยด้วยโรคพื้นฐาน MC ฮารุไม่ค่อยไปหาหมอ ไม่ไหวจริงๆ ก็ค่อยไป ยกเว้นแต่การรักษาต่อเนื่องที่ต้องไปประจำ

พอได้ยามาก็นิสัยไม่ดี ไม่กินให้ครบ พอเริ่มทุเลาก็หยุดกิน แล้วแอบเอายาไปหย่อนอ่างบัวที่บ้าน