หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นกล้าม
กระทู้คำถาม
คือว่าผมเล่นกล้ามแล้วมีขนรักแร้ต้องทำไงคับ
เห็นคนอื่นที่เล่นเขาไม่มีขนรักแร้อะครับ
ใครมีประสบการณ์เล่าให้ฟังหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขนรักแร้ ผู้ชายส่วนใหญ่เขาทำไงกัน?
คือผมเพิ่งจะอายุ 15 เริ่มมีขนที่รักแร้ออกมา อยากรู้ว่าเขาโกนทิ้งกันรึเปล่า หรือปล่อยให้รกรุงรังไป หรือมีวิธีแก้รึเปล่าคับ
สมาชิกหมายเลข 3494621
ปรึกษาเรื่องการออกกำลังสร้างกล้ามครับ~
สวัสดีครับ ช่วงนี้กำลังฟิตอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามครับ แต่ผมเพิ่งมาสังเกตตัวเอง เวลายกแขนตรงหน้าอกซี่โครงจะโผล่ออกมาดูแปลกๆยังไงไม่รู้ ผมต้องเล่นท่าไหนเป็นพิเศ
สมาชิกหมายเลข 6531702
หนวดมาขึ้นที่รักเเร้ทำไงดีครับ?
ต้องบอกก่อนนะครับผมเป็นเด็กอายุ 14ปี เเล้วอยู่ดีๆเหมือนมีหนวดมาขึ้นที่รักเเร้ มันเป็นเรื่องปกติไหมครับ รบกวนช่วยหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4450225
ทำไมตอนเล่นเวท มีกล้าม แต่พอตื่นเช้ามา กล้ามหาย
รบกวนแนะนำหน่อยครับ เป็นมือใหม่ ตอนเล่นเวทรู้สึกมีกล้าม แต่พอตื่นเช้ามา รู้สึกกล้ามหาย พอจะมีวิธีรักษากล้ามไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3351841
มันจะเป็นตอไหมอะ ?
คือขนรักแร้ยาวผมอยากจะโกน เพราะผมเล่นกล้ามจะต้องทำไงหรอคับใครรู้บอกที
สมาชิกหมายเลข 3828800
ชายถูพื้นคนนี้คือใครครับ ทำไมแข็งแรงขนาดนี้ครับ
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559903337205&mibextid=ZbWKwL พอดีเห็นใน facebook มานานแล้วเขาคือใครครับ ที่เป็นคนตัวเล็กแต่ยกน้ำหนักได้มหาศาลขนาดน
ฝากรักฉันไว้ในใจของเธอ
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
ท่าลุกนั่ง คือ sit-up หรือ squat ครับ งง
สมาชิกหมายเลข 1968107
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วั
สมาชิกหมายเลข 6008626
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นกล้าม
เห็นคนอื่นที่เล่นเขาไม่มีขนรักแร้อะครับ
ใครมีประสบการณ์เล่าให้ฟังหน่อยครับ