หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 20 อัดนม ออกกำลังกาย นอนเร็ว จะสูงขึ้นไหมครับ
กระทู้สนทนา
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรุปดรามา #woody ทัวร์ลง #นมวัวไทย ไม่แท้ ล่าสุดประกาศระงับคลิป
-ดรามาเกิดทันที หลังจากที่ วู้ดดี้วุฒิธร เผยแพร่คลิปตัวอย่างรายการ Woodyอเวนเจอร์ ตอนใหม่ มีการนำเสนอเรื่องอาหารและสุขภาพ โดยเฉพาะประเด็นเรื่อง #นม ในประเทศไทย -ในคลิปตัวอย่างรายการ มีประโยคที่ถูกหยิ
สมาชิกหมายเลข 2933266
กรุ๊ป o ไม่ได้แคลเซียมจากการดื่มนมวัว?
คือเรากรุ๊ปโอ อยากสูงมากๆ เราดื่มนมเยอะมากๆ เป็นคนชอบดื่มนมมากด้วย นมวัวล้วนๆ ตั้งแต่เด็ก ตอนนี่้อายุ 16 เป็นผู้หญิง สุงแค่ 164 เอง ยิ่งขยันกินนม กระโดดเชือกออกกำลังกายกว่าเดิม แล้วพึ่งไปอ่านเจอว่า เ
สมาชิกหมายเลข 1148223
ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งหิว เอ๊ะ ยังไง!!! ใครเป็นแบบนี้ บอกที ครับ
คือ ผมออกกำลังกาย มา ได้สั้ก สามปีล้ะ เล่นเวท ด้วยอ่ะไรด้วย กินตรงเวลา อัดโปรตีน ในเมื้อ แต่ระยะเวลาในการหิว ช่วงสั้นมาก ประมาณ 3-4 ชั่วโมง หิว มาก ครับ เช้ากินข้าว 8.00 กลางวัน สั้ก 10โมงก็หิวล้ะ บ่
สมาชิกหมายเลข 788880
การดื่มนมเพื่อเพิ่มน้ำหนักเพิ่มโปรตีน ในการออกกำลังกายดื่มนมอื่นที่ไม่ใช่นมวัวได้ไหมคะ
นมถั่วเหลืองอะไรทำนองนี้อะค่ะ หรือนมวัวจะดีกว่าคะ
สมาชิกหมายเลข 1269030
อยากให้นมใหญ่ขึ้น ทำไงดีคะ
อยากได้ท่าบริหารท่าออกกำลังกายหรือวิธีต่างๆที่ช่วยให้นมใหญ่ขึ้นอะค่ะ ใครเคยมีประสบการณ์ทำแล้วได้ผล ช่วยแนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3437200
นมโรงเรียนรสจืดอ้วนไหม
ผมอยากรู้ว่านมโรงเรียนแบบถุงทำให้อ้วนหรือเปล่าครับ ไม่มีโภชนาการอาหารบอกเลย ผมเคยดูยูทูปช่องออกกำลังกายเค้าบอกว่า นมจืดไม่ทำให้อ้วนจริงหรือเปล่าครับแต่ผมก็กินนมทุกวันไม่จำเป็นต้อง พร่องมันเนยผมก็ไม่อ้
สมาชิกหมายเลข 5592936
ดื่มนมถั่วเหลืองแบบมีน้ำตาลมีผลกับการออกกำลังกายไหมคะ
เราออกกำลังกายประมาณ 6โมงเย็น-3ทุ่ม ก่อนออกกำลังกายกินข้าวตามปกติ แต่พอออกกำลังกายเสร็จแล้วหิวเลยกินนมถั่วเหลือง แต่มันเป็นสูตรปกติที่มีน้ำตาลอ่ะค่ะ มันจะมีผลกับที่เราออกกำลังกายไปรึเปล่า กินประมาณ 3
มิร่าเจน สตราอุส
ใครเคยทานนมอัดเม็ดยี่ห้อ"แดรี่วัน บ้าง
เป็นผลิตภัณฑ์สหกรณ์ในโครงการพระราชดำริ อยากรู้ว่าอร่อยเหมือนนมอัดเม็ดสวนดุสิตป่าว
สมาชิกหมายเลข 3119242
ตื่นเช้ามา ก่อนออกกำลังกายกินกาแฟดำ หรือกินกาแฟผสมนมพืชดีกว่า
ควรมีแคลอรี่นิดหน่อย ก่อนออกกำลังกาย รึเปล่า
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 20 อัดนม ออกกำลังกาย นอนเร็ว จะสูงขึ้นไหมครับ