หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามท่านที่รักการเล่นเวท แต่ก็รักในการปั่นด้วยครับ แบ่งเวลาซ้อมกันยังไงหรอครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
จักรยานเสือหมอบ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ปกติเล่นเวทเช้า ปั่นเย็น หรือว่าเล่นเวทเสร็จออกไปปั่นเลยครับ
ส่วนใหญ่ผมจะเล่นบอดี้เวทเสร็จก็ออกไปปั่นเลย แต่สังเกตุมีอยู่วันนึงเป็นวันพักเล่นเวท ผมก็ออกไปปั่นตามปกติ แต่รู้สึกวันนั้นปั่นดีกว่าปกติครับ
ผมเลยคิดว่าการเล่นเวทหนักๆแล้วออกไปปั่นเหมือนมันจะทำได้ไม่สุดสักอย่างเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามครับ คนที่ปั่นจักรยานปกติเล่นบอดี้เวทด้วยมั้ยครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ ส่วนตัวเน้นออกกำลังกายลดน้ำหนักครับ ตอนนี้เริ่มปั่นจักรยานแล้ว แต่อยากทราบว่า โดยทั่วไปคนที่ต้องการลดน้ำหนัก จะเล่นบอดีเวทด้วยมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7549790
เล่นเวทหลังกินข้าว
ถ้าจะยกเวทหลังทานข้าวมื้อเที่ยงเพราะพ มีเวลาว่างช่วงนั้นจะเป็น อะไรมั๊ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2361669
เวทเทรนนิ่งกับบอดี้เวท ต่างกันยังไงหรอคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2390043
body weightหลังกินข้าวสัก 1-2ชม. มีผลดีหรือเสียไหม
พอดีผมเป็นคนปั่นจักรยานแต่อยากสร้างกล้ามเนื้อ แต่พอปั่นจักรยานเสร็จจะไม่มีแรงพอที่จะ บอดี้เวท ต้องกินข้าวก่อน เลยอยากทราบว่า ถ้าผมกินข้าวหลังปั่นเสร็จ ทิ้งช่วงสัก1-2ชม.แล้ว บอดี้เวท ปิดท้ายด้วยไข่ไก่
สมาชิกหมายเลข 1883926
ทุกคนมีพี่น้องแบบนี้หรือเปล่า? ( น้องอิจฉาพี่ )
เรามีน้องชายอยู่คนหนึ่ง ตอนเด็กๆเราสนิทกันมากๆ แต่พอโตมาไม่รู้ทำไม น้องเราจะชอบมาจ้องจับผิดเรา แบบไม่ว่าเราจะทำอะไรผิดน้องจะเอาเราไปบอกให้พ่อกับแม่รู้เสมอ ไม่ว่าจะมีแฟน ไม่ว่าจะตกงาน ถ้าเราบอกอะไรกับน
สมาชิกหมายเลข 8707493
อยากทราบเกี่ยวกับการออกกำลังกายในขณะทำไอเอฟค่ะ
เนื่องจากกระทู้ก่อนเราถามเรื่องไอเอฟไป ตอนเริ่มทำแล้ว แต่ที่กำลังสงสัยจึงมาถามพี่ๆ ที่มีประสบการณ์ เราควรออกกำลังกายตอนไหนดีคะ และออกแบบไหนดีกว่ากัน 1) คือทำไอเอฟและตอนนี้ออกกำลังกายแบบคาดิโอและบอดี้
สมาชิกหมายเลข 5042922
ขอคำแนะนำเวทเทรนนิ่งสำหรับการปั่นจักรยานด้วยครับ
ขอคำแนะนำการฝึกซ้อมเวทเทรนนิ่วสำหรับการปั่นจักรยานครับ เคยเล่น บ่า ไหล่ แขน ขา แต่ไม่ถึงขนาดมีเยอะแต่พอมีครับ การปั่นจักรยานต้องเล่นส่วนไหน ท่าไหนบ้างครับ ขอท่าที่ทำเองที่บ้านได้ครับ ขอบคุณครับ
It_Nice
ปั่นจักรยาน สมุทรปราการ เบตง
บันทึก วันแรก 8 มีนา 68 ออกจากบ้านตีห้ากว่า กินโจ๊กเจ๊รักที่ตลาด 50 บาท ลงเรือที่ท่าเรือข้ามฟาก จากนั้นปั่นมาเส้นด้านหลังบางขุนเทียนมหาชัย ช่วงจังหวะลงสะพานสะพาน งานเข้าครั้งแรก สายรัดเนื่องจากซื้อข
สมาชิกหมายเลข 1935128
รีวิวเสื้อไว้ใส่วิ่ง หรือไว้ใส่ฟิตเนส แบรนด์จีนแท้ ๆ xtep รุ่น all weather พื้นฐานคือเสื้อ training
เสื้อแบรนด์จีนแท้ ๆ พื้นฐานเป็นสำหรับ trianing เพราะฉะนั้นตีเป็น daily traning ได้ ผมซื้อมา 2 ตัวได้ลดราคามา จากราคาเท่าไรไม่รู้เหลือ 120 กับ 150 บาท size L แต่จะฟิตพอดีตัว เหมือน size M ผ้าเป็น pol
สมาชิกหมายเลข 745176
ทำธุรกิจขายผลไม้ ส่งตามออเดอร์ รบกวนถามเรื่องภาษีจากผู้รู้ค่ะ
รบกวนสอบถามค่ะ ร่วมกับเพื่อน ขายผลไม้ส่งตามออเดอร์ แบบซื้อมาขายไปค่ะ (เราออกทุนทั้งหมด และเพื่อนมีหน้าที่หาผลไม้จากสวนและส่งถึงมือลูกค้า กำไรแบ่งเท่ากัน) เช่น ลูกค้าสั่งผลไม้ชนิดหนึ่งจำนวน 100,000 บาท
สมาชิกหมายเลข 7172953
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
จักรยานเสือหมอบ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามท่านที่รักการเล่นเวท แต่ก็รักในการปั่นด้วยครับ แบ่งเวลาซ้อมกันยังไงหรอครับ
ส่วนใหญ่ผมจะเล่นบอดี้เวทเสร็จก็ออกไปปั่นเลย แต่สังเกตุมีอยู่วันนึงเป็นวันพักเล่นเวท ผมก็ออกไปปั่นตามปกติ แต่รู้สึกวันนั้นปั่นดีกว่าปกติครับ
ผมเลยคิดว่าการเล่นเวทหนักๆแล้วออกไปปั่นเหมือนมันจะทำได้ไม่สุดสักอย่างเลยครับ