พลังงานที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที

ที่บอกว่า กลูโคส ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที อยากทราบว่า ทันทีที่ว่านี่เร็วแค่ไหนครับ

ถ้ากินกลูโคส เข้าปาก อยากทราบว่า ร่างกายจะนำพลังงานไปใช้ได้ในเวลาเท่าไร 1 นาที 5 นาที 10 นาที หรือว่าเร็วหรือว่าช้ากว่านั้น

อย่างถ้าเรากินขนมปังตอนเช้า แล้วไปออกกำลังกาย ร่างกายจะใช้ขนมปังนั้นได้เลยมั้ย หรือว่าจริงๆ แล้วต้องเอาอาหารเก่ามาใช้ก่อน