การนั่งสมาธิกับการทำกรรมฐาน

ฝึกสมาธิเริ่มต้นง่ายๆ ฝึกกรรมฐานเริ่มต้นง่ายๆ โดยหลวงพ่อปราโมทย์ ไม่เผลอไม่เพ่ง​ ใจลอยให้รู้สึกตัว​ ใจหลงไปอยู่ในความคิดให้รู้สึกตัว​ ความสุขเป็นเหตุให้เกิดสมาธิ https://www.youtube.com/watch?v=jl

หลายปีก่อนผมเคยฝึกสมาธิ นั่งไปสักพักเริ่มปวดเลยทนดู ผ่านไปจนครบเวลา พอลืมตาขึ้น ความปวดหายไปหมด  เกิดจากปรากฏการอะไรครับ ทั้งที่ตอนปวดราวกับกระดูกหัก แต่พอหายกลับราวไม่มีอะไรเกิดขึ้น ความเหน็บควา

1. วิรตีเจตนา (เจตนาเป็นเครื่องงดเว้น) ความหมายและบริบท ความหมาย: "วิรตีเจตนา" (Virati-cetanā) คือ เจตนา (ความตั้งใจ) ที่งดเว้น หรือหลีกเลี่ยงจากการทำทุจริตทางกายและทางวาจา บริบท: วิรตีเจตน

คือเรานั่งบ้างไม่นั่งบ้างละติดทางโลกมากเกินไป T_T 1.เราเคยนั่งสมาธิอานาปานสติและแสงใต้ตาทางซ้าย     สว่างมากเราเพ่งละเห็นเป็นดวงตาสีแดงค่ะ       มองแล้วมองก็เป็นรูปดวงตา

หลายครั้งที่ไปทำกรรมฐานที่วัดแล้ว จิตชอบคิดสร้างภาพอกุศลขึ้นมา เช่น ระหว่างเดินจงกรมมั่ง ยืนมั่ง ระหว่างนั่งสมาธิบ้าง ยิ่งห้ามก็ยิ่งเป็น และก็ดูเหมือนจะเป็นแทบทุกครั้งเลยด้วย เหมือนจิตมันดื้อ จิตมันพ

เมื่อล่วงสักกายทิฏฐิแล้ว การภาวนา จึงเป็นสมาธิอันพ้นจากตัวจากตน เป็นสมาธิ3อันนิมิตตสมาธิ อัปณิหิตสมาธิ สุญตสมาธิ สมาธิที่ล่วงจากอัตตาแล้ว แต่ทำไมการโคจรของฌ◌าน มันยังวนเวียนไปใน อรุปฌานอยู่ได้ครับ เห