หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง วิ่ง วิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
มีใครออกวิ่งตั้งแต่ ตี 4 - ตี 5 บ้างครับ วิ่งในหมู่บ้าน มีแสงสว่างเพียงพอ เขาจะหาว่าผม "บ้า" ไหมครับนี่ จะมีผมคนเดียวในหมู่บ้านที่วิ่ง
ถ้าวิ่งหลังจากนั้นจะไปทำงานไม่ทันครับ และวิ่งเวลาแบบนี้ ตับ ไต ร่างกายจะทำงานหนักเกินไปไหมครับ จะได้วิ่งอย่างสบายใจ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามวิ่งตอนดึกครับ
เนื่องจาก ตื่นตี 5 ไม่ไหว กิจวัตรประจำวัน เที่ยงคืนนี่ก็นอนแล้ว ในเมื่อตื่นไม่ไหวจะวิ่งตอนเย็น แต่เลิกงาน บางวันก็ทำโอทีบ้าง ไปนั่งคุยกับเพื่อนที่ทำงานบ้าง กลับ
nanocombatt
ถ้าวิ่งวันละ 5 กิโล ทุกวัน โดยไม่พัก จะเป็นอะไรไหมครับ
มีพื้นฐานการวิ่งพอสมควร จุดประสงค์ในการวิ่ง คือวิ่งเพื่อสุขภาพครับ แต่อยากทราบว่า ถ้าวิ่งวันละ 5 กิโล ทุกวัน โดยไม่วันพัก จะเป็นอะไรไหมครับ แล้วถ้าไม่โอเค ควรจะ
สมาชิกหมายเลข 4124079
ถามนักวิ่ง ฮาล์ฟ หรือ มาราธอน ครับ เวลาไปลงวิ่งแต่ละรายการ ช่วงที่วิ่งนี่รู้สึกอย่างไรบ้าง?
ตอนนี้กำลังซ้อม เพื่อไปลง ฮาล์ฟ ที่จอมบึง 20 มค 2019 คับ ภายใน 2 ปี ที่ผ่านมา เคยลงฮาล์ฟ ปีละ 2 ครั้ง แต่ละครั้งที่วิ่ง พอถึง 15-16 km เหมือน พลังหมดไปมากมาย 5-
สมาชิกหมายเลข 4867839
สอบถามพี่ๆ น้องๆ นักปั่นครับ
1. สรุปว่าต้องใส่กางเกงในด้วยหรือเปล่าครับ ถ้าใส่กางเกงปั่นจักรยานแล้ว 2. ผมเริ่มต้นปั่นได้ 3 วันๆ 10 กม. เนื่องจากมีเวลาจำกัด แบบนี้น้อยไปไหมครับ 3. เริ่มมีอาก
ยุ่งเรื่องชาวบ้านคืองานของเรา
อาการปวดหัว หลังจากวิ่งเสร็จ
อยากลองถามเพื่อน ๆ ว่า ใครเป็นอาการแบบนี้บ้างครับ คือผมวิ่งเป็นประจำ เฉลี่ย ก็ประมาณ 10 - 12 กม ต่อครั้ง ช่วงนี้ ก็ประมาณ อาทิตย์ละ 2 - 3 ครั้ง และบางครั้ง ก็วิ
out of sight
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
รองเท้าวิ่ง
ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร
สมาชิกหมายเลข 2821363
Crayon Shinchan Amazing Thailand Fun Run
นำสีสันความสนุกของงาน 'Crayon Shinchang Amazing Thailand Fun Run Presented by =AZZTkvRaa2vj0Fl_fNR5dah0-gfJSZfgqJaVFTeD67Tz8JMd-yYJEJGIR849RPNRglcfNwb6aDZMPFTPg
สมาชิกหมายเลข 6125036
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง วิ่ง วิ่ง
ถ้าวิ่งหลังจากนั้นจะไปทำงานไม่ทันครับ และวิ่งเวลาแบบนี้ ตับ ไต ร่างกายจะทำงานหนักเกินไปไหมครับ จะได้วิ่งอย่างสบายใจ