ผมเป็นผู้ชายหน้าอกใหญ่ลากลดยังไงดีครับ

คือเป้นคนก้นใหญ่ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลยอยากจะลดมีวิธีอย่างไรบ้าง?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง150 นน.เกือบ60 แต่เดือนกรกฎาเราต้องการใช้หุ่น ตอนนี้อยากให้พุงลดกับแขนเล็กลงใส่เสื้อผ้าแล้วกระชับขึ้น เราอยากลงมาสัก 5-6 โล พอจะเป็นไปได้ไหมคะ แล้วแนะนำการออกกำลังกายแบบไหนดี ส่ว

ผมเป็นคนที่มีไขมันเยอะครับ อยากลดไขมันที่หน้าอกยังไงครับ ตอนนี้หนัก 79 ที่เหมือนมีตลอดไม่ว่าจะหนักเท่าไหร่ อยากเอาไขมันที่หน้าอกออกและทั้งตัวเลยครับ ควรเดินวิ่ง หรือเล่นเวท ว่ายน้ำครับที่ทำให้มันออกไ

สอบถามหน่อยค่ะ พอดีเป็นคนไม่ค่อยวัดสัดส่วนตัวเอง เราเป็นคนอวบเกือบอ้วน น้ำหนัก60 รู้สึกตอนนี้หน้าอกใหญ่มากประมาณ38 มีเเพลนจะลดน้ำหนักและอยากลดหน้าอกด้วย อยากอกเหลือ 31-32  แต่ไปอ่านมาเค้าบอกว่าถ้

สวัสดีคะ พอดีขอถามหน่อยคะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้ 2 เดือนกว่าแล้วคะ ลดพุงกะน่าท้อง. ตอนนี้มีก้อนขึ้นมา2ก้อนแล้วคะ ยุใต้น่าอก เเละเส้นตรงบนสะดือ1เส้นแล้วคะ พอดีอยากรู้ว่า กว่าจะครบ6ก้อนหรือซิกแพคบางคนใช

ตามหัวข้อเลยครับหน้าอกผมมันค่อนข้างที่จะย้อยผมเลยอยากลดออกครับใช่เวลา1ปีจะได้มั้ยครับใครพอมีวิธีผมจะขอบคุณมากๆๆๆครับ

คือเป็นคนตัวเล็กค่ะ แต่หน้าอกมันใหญ่เกินไป หาเสื้อใน หาเสื้อผ้าใส่ดีๆลำบากมากค่ะ ใส่เสื้อตัวใหญ่หน่อยก็จะดูเหมือนอ้วนเลยค่ะ เสื้อผ้าใส่ปกติก็ดูโป๊ขึ้นมา มีวิธีแก้มั้ยค่ะ รบกวรผู้รู้ตอบด้วยค่ะ

เป็นหญิงแต่ ชอบเป็นผู้ชาย แต่งตัวเป็นผู้ชาย แต่ชอบผู้ชาย บ้างก็ชอบผู้หญิงนิดหน่อย ถือว่าเป็นอะไรคะ เป็นทอมแต่อายุน้อย ตอนนี้จะ30แล้วค่ะ พ่อยอมรับแต่แม่ไม่ แต่ก็ไม่มีเรื่องอะไรค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก ขี้เ