▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
เมื่ออาทิตย์ที่แล้วผมได้ทำการคุมอาหารกับออกกำลังกายจริงๆจริงๆลดลงไป 4kg ผมหนัก 90
อาทิตย์แรกแค่โดดเชื่อก 300 ครั้ง เต้น T25 แต่เต้นได้แค่ T10 555+ ทำทุกวัน
อาทิตย์ที่2 แอบไปชั่งมาก่อนครบอาทิตย์แต่เพิ่งเริ่มไปได้แค่2วันน้ำหนักผมลดลงมาอีก 1.5 kg!
ผมสงสัยว่าทำไมน้ำหนักผมมันลดจนน่ากลัวครับ กังวลใจมากๆ หรือมันเป็นแบบนี้ปกติครับ?