ชอบใจลอยทำไงดี

รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองเหม่อบ่อยมากเลยค่ะ คนพูดอะไรก้จำไม่ค่อยได้ ลืมง่าย รู้สึกตาแกว่งๆอยู่ตลาดเวลา โฟกัสอะไรไม่ค่อยได้ ควรแก้ยังไงดีคะ นั่งสมาธิจะช่วยมั้ย แนะนำหน่อยค่ะ

ที่ฟังแล้วจะเหม่อมองทุกสิ่งตรงหน้าอย่างว่างเปล่า ก่อนจะค่อยๆรู้สึกถึงความอิสระอย่างถึงที่สุด ราวกับร่องลอยขึ้นสู่สรวงสวรรค์

สวัสดีค่ะ เราอายุเกือบ 30 ปีแล้ว และโดนครอบครัวและคนรอบตัวกดดันให้ขับรถยนต์ แต่เราเป็นสมาธิสั้น และกลัวรถมากๆ เคยขับรถจักรยานยนต์แล้วเกือบเกิดอุบัติเหตุหลายรอบ แต่คนที่บ้านไม่เข้าใจค่ะ เขาไม่ยอมรับโรค

คือเหมือนติดช่วยตัวเองอ่ะแล้วช่วงนี้ก็สอบ แล้วมันไม่มีสมาธิเลยอ่ะค่ะ อยากช่วยตัวเอง เหม่อลอยไป คือหนังสือก็ไม่ได้อ่าน คิดแบบว่าเดี๋ยวค่อยก่อน แล้วก็ช่วยตัวเองหลายรอบด้วย ตอนนี้เครียดมากๆเลย อ่านหนังสื

ไม่มีสมาธิตลอดเวลาเลยค่ะ ทำไงดีคะ เหม่อลอยตลอดเวลา ใครพูดอะไรกับเราก็ความรู้สึกช้ามาก ปวดหัวทั้งวันด้วยค่ะ ช่วยอธิบายหน่อยนะคะ

คือช่วงนี้เราเหม่อลอยมากๆเลยค่ะ ไม่มีสมาธิในการเรียน เหม่อตลอดเวลา ยิ่งตอนอยู่คนเดียวยิ่งเหม่อ คือถ้าไม่มีอะไรให้ทำมันก็จะเหม่ออ่ะค่ะ แล้วเวลาตัวเองทำอะไรช้าๆเพราะมัวแต่เหม่ออยู่ก็ยิ่งโกรธตัวเองเร็ว ม

ตอนนี้เป็นยังไงบ้างครับ ผมพึ่งโดนไป 24,000 บาท จากที่เลิกไป 3 ปี ตอนนั้นก็โดนไป 3 หมื่น เลิกเล่น ไม่ฟุ่มเฟือย ตั้งใจเก็บเงินใช้หนี้ ตัดภาพมาตอนนี้เมื่อสักครู่เลยครับ มันแว๊บเข้ามาในสมอง เหมือนโดนบังคั

นั่นแหละค่ะ ตามหัวข้อเลย.. ช่วงนี้ไม่ค่อยมีสติ สมาธิอยู่กับตัวเองชอบเหม่อลอยอยู่บ่อยๆ ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดบ่อยๆด้วยสิ มันถาโถมเข้ามาอะค่ะ รับมือไม่ไหวจริงๆ ใกล้สอบแล้วด้วย สอบเข้า,สอบ o-net บลาๆ ไม่ค

คือเหมือนมีวันนึง เรานั่งคุยกับเพื่อน แล้วเหมือนเราพูดคำนึงมันทำให้เพื่อนไม่ชอบใจแต่เพื่อนก็ไม่ได้อะไรกับเราเลยปกติเลยค่ะ แต่มีแต่เราอยู่คนเดียวที่คิดมากกับการกระทำหรือคำพูดของเรา กลัวว่าเขาจะไม่ชอบเร

ช่วงนี้เราเหมือนจะเหม่อบ่อยๆแต่ไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยนะคะไม่มีโรคประจำตัวอะไรด้วย แต่เวลาเหม่อชอบเผลอจิกตัวเองจิกทีจิกแรกมากค่ะเป็นรอยลึกเลือดยางทีเลือดซิบก็มีเลยตัดสินใจตัดเล็บ5555 แต่ก็ไม่หายไม่รู