หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดี ช่วยตัวเองจนไม่เป็นการเป็นงาน
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
คือเหมือนติดช่วยตัวเองอ่ะแล้วช่วงนี้ก็สอบ แล้วมันไม่มีสมาธิเลยอ่ะค่ะ อยากช่วยตัวเอง เหม่อลอยไป คือหนังสือก็ไม่ได้อ่าน คิดแบบว่าเดี๋ยวค่อยก่อน แล้วก็ช่วยตัวเองหลายรอบด้วย ตอนนี้เครียดมากๆเลย อ่านหนังสือก็ไม่ทัน พออ่านก็ไม่มีสมาธิ เราควรทำไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัวโล่งตลอดเวลา ต้องทำยังไง
คือเราเพิ่งสอบเสร็จอะค่ะ ช่วงก่อนสอบช่วงนั้นคือตื่นตั้งแต่หกโมงเช้ามาอ่านหนังสือแล้วก็เรียนถึงสามทุ่ม แทบไม่ได้ลุกออกจากโต๊ะคอมเลย ยกเว้นเข้าห้องน้ำ อาบน้ำ กินข
สมาชิกหมายเลข 7890352
เบื่อค่ะ ทำอย่างไรดีคะ??
เบื่อค่ะ ตามหัวข้อเลย คือช่วงนี้เราจะเข้าม.1 เลยต้องอ่านหนังสืออย่างหนัก อ่านหนังสือก็สนุกดีนะคะ มีเป้าหมายต้องทำ แต่พออ่านเสร็จไปทำอย่างอื่นก็เบื่อไปหมดค่ะ เล่
สมาชิกหมายเลข 6309670
ทำไงดีรู้สึกว่าตัวเองจิตตกไปแล้ว
พอจะมีวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะ รู้สึกว่าตัวเองช่วงนี้จิตตกไปแล้วอ่ะ รู้สึกคิดมาก รู้สึกหดหู่ เวลาทำงานก็ไม่มีกะจิตกะใจในการทำเลย แล้วทั้งวันอยู่บ้านเฉยๆก็ไม่ได้ทำอะไ
สมาชิกหมายเลข 6192158
เรียนแล้วสมาธิหลุด
ตอนนี้ผมไม่รู้ตัวเองเป็นอะไร คือช่วงนี้ต้องตั้งใจเตรียมตัวสอบ แรงมุ่งมั่นมีพอสมควรเลยครับ แต่1-2วันมานี้เวลาเรียนไม่มีสมาธิเลยครับ เช่น ตอนเรียนก็นึกถึงนิยายที่
สมาชิกหมายเลข 4532376
แก้เครียดยังไง
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกเครียดมาก กลัวทำข้อสอบพลาดแล้วเวลาได้คะแนนน้อยสุดๆก็แบบเครียดมากๆเลยค่ะ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับด้วย หลับยาก พออยากนอนจริงๆก็นอนย
สมาชิกหมายเลข 8422324
ผมควรจะเอายังไงกับชีวิตการเรียนต่อดี?
ตอนนี้ผมกำลังคิดอยู่ว่าผมควรกลับไปเรียนมั้ย คือเหตุการเป็นประมาณนี้ครับ ตอน ม4 เทอม 1 ผมได้ย้ายเข้าห้องใหม่มาครับผมลุ้นมากว่าจะได้อยู่กับเพื่อนหรือคนที่ผมรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 9096875
บ้านไหนมีลูกสมาธิสั้นบ้างคะ ขอวิธีการดูแลหน่อยค่ะ
เปิดเทอม ป.1 น้องอายุย่างเข้า 7 ขวบ วันแรกครูแจ้งว่าลูกอยู่ไม่นิ่ง ไม่มีสมาธิในการเรียน หุนหันพลันแล่น ขี้โมโห วิ่งออกนอกห้อง ระงับอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ แต่ลูก
สมาชิกหมายเลข 7976593
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดี ช่วยตัวเองจนไม่เป็นการเป็นงาน