หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามวิธีเพิ่มน้ำหนักไม้ปิงปอง
กระทู้คำถาม
ปิงปอง
กีฬา
นักกีฬา
ซื้อไม้ปิงปองมา (ซื้อออนไลน์) รู้สึกว่ามันเบาไปครับ
ถ้าต้องการเพิ่มน้ำหนักไม้ที่เล่นให้เพิ่มขึ้นประมาณ 15-20 กรัม มีวิธีการไหนบ้างครับ นอกจากการเปลี่ยนไม้ใหม่
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม้แบด Prokennex CarbonPro 787 สามารถขึ้นเอ็นได้สูงสุดกี่ปอนด์ครับ
พอดีอยากจะเอาไม้ไปขึ้นเอ็นใหม่ครับ กะว่าจะขึ้นสัก 22 ปอนด์ แต่ไม่ทราบ spec ของไม้ครับว่าสามารถขึ้นเอ็นได้สูงสุดเท่าไหร่ พอจะมีสมาชิกท่านใดทราบบ้างมั้ยครับ นี่รู
สมาชิกหมายเลข 2341843
เลือกไม้แบดมินตัน
ตอนนี้ผมใช้ gosen pks slim 780สีฟ้า อยู่ครับ ส่วนตัวไม่ได้เล่นเป็นจริงเป็นจังครับ ตีเล่นสนุกๆครับ แล้วผมชอบไม้ตัวนี้มากๆครับ พอไปลองใช้ไม้อื่นๆแล้วรู้สึกไม่ถนัด
สมาชิกหมายเลข 8165490
แนะนำไม้แบด และร้านสำหรับซื้ออุปกรณ์กีฬาแบดมินตันแถวๆ MBK หน่อยครับ
พอดีช่วงนี้หันมาเล่นกีฬาแบดมินตันกับเพื่อน แล้วเปลี่ยนไม้ตลอดเวลา (ยืมเพื่อนใช้ครับ) มีพื้นฐานนิดๆหน่อยๆจากการลองเล่น และพื้นฐานของกีฬาอื่นครับ ที่สนใจตอนนี้เป็
สมาชิกหมายเลข 3151749
มีคำถามเกี่ยวกับการเวทเทรนนิ่งแบบ endurance กับขนาดกล้ามเนื้อครับ
การเวทเทรนนิ่งแบบที่เน้นความทนทานของกล้ามเนื้อ (endurance) โดยการใช้น้ำหนักในการยกน้อย เล่นเซ็ตครั้งละ 15-20 rep จะมีผลทำให้ขนาดกล้ามเนื้อที่มีอยู่เดิมเล็กลงหรื
Belphegor
อยากเพิ่มนำ้หนักครับ
ผมนำ้หนัก 50 kg ครับ สูง 173 cm อยากจะออกกำลังกายเพิ่มขนาดตัวและกล้ามเนื้อ แต่ผมออกกำลังกายมาเดือนนึงแล้ว ผมรู้สึกว่าขนาดตัวยังเท่าเดิมอยู่ อยากถามว่าผมจะต้องกิ
สมาชิกหมายเลข 3279390
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบแบ่งกลุ่ม Day 3 [26 เม.ย. 69] (คู่แรก 13.30 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ Thomas Cup 2026 [1 พ.ค. 69] (คู่แรก 15.00 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปิงปอง
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามวิธีเพิ่มน้ำหนักไม้ปิงปอง
ถ้าต้องการเพิ่มน้ำหนักไม้ที่เล่นให้เพิ่มขึ้นประมาณ 15-20 กรัม มีวิธีการไหนบ้างครับ นอกจากการเปลี่ยนไม้ใหม่
ขอบคุณครับ