หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แตงโมสรุปมันกี่แคลลอรี่กันเเน่ครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ผลไม้
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
ช่วงนี้กำลังลดความอ้วนเลยกินผลไม้เเเทนของหวาน
ชอบกินเเตงโมมากกกก เเล้วพอดูแคลลอรี่ก้มีคนให้ข้อมูล2เเบบครับ
1.)เเตงโม100g ประมาน6-8แคลลอรี่
2.)แตงโม100g ประมาน30แคลลอรี่
สรุปมันยังไงกันเเน่ครับจะได้คำนวนแคลลอรี่ถูก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักครับ
ขอคำปรึกษาเรื่องการกินและการออกกำลังกายทีครับ น้ำหนัก100 สูง170 อายุ36 1.ผมควรกิน โปรตีนและคาปเท่าไรครับ และแคลอรีไม่ควรเกินเท่าไรครับ พอดีผมหาข้อมูลคร่าวๆ ผมต้
สมาชิกหมายเลข 8129313
กินโปรตีนถึง แต่แคลไม่ถึง สำหรับลดน้ำหนักครับ
พอดีไปหาข้อมูลมาครับว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้ทานโปรตีนเยอะๆ ผมก็ทานเยอะครับ ประมาณ100กรัม แต่รู้สึกว่าแคลมันขาดไปค่อนข้างเยอะ จะมีผลในอนาคตรึป่าวครับพวกระบบการเผาพลา
สมาชิกหมายเลข 5854018
งง กับ แคลอรี่ ฟักทองครับ
เคยรู้ว่าฟักทองแคลอรี่น้อย ประมาณ 26-50 แคล ต่อ 100 กรัม แต่เคยไปหาหมอโภชนาการ เขาบอกว่าฟักทองต้ม 70-100 กรัม มีแคลประมาณ 80 แคล เลยสับสนครับ และเรื่องใยอาหารด้
สมาชิกหมายเลข 1765527
ปกติคนเล่นเวทกินอะไรถึงได้เเคลอรี่เพียงพอต่อวัน
คือเท่าที่ผมไปดูมา ต้องกินให้ถึง2000กิโลเเคลอรี่ ซึ่งปกติกินอกไก่2มื้อ มื้อล่ะ100กรัม กรัมล่ะ110กิโลเเคลอรี่ ก็ได้220กิโลเเคลอรี่ กินนม2กล่องประมาณ150 ได้ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 6513941
กินข้าวสองมื้อมาหลายปี แต่ตอนนี้กำลังจะลดน้ำหนัก กลัวกินต่ำกว่า tdeeมากไปทำไงดีครับ?
ผมอายุ16ปีและน้ำหนัก102(,ที่เยอะขนาดนี้เพราะตั้งแต่จำความได้ผมกินเยอะมาตลอดพึ่งมากินน้อยลงช่วงไม่กี่ปี)ผมอยากจะลดน้ำหนักเลยไปศึกษา เกี่ยวกับtdee ผมลองไปคำนวนในเ
สมาชิกหมายเลข 7711673
ทำไมคุณแม่แตงโม ถึงส่งหลักฐานให้บังแจ็คครับ ไม่รู้ว่าในนั้นมีข้อมูลอะไรบ้าง
ไม่รู้ว่าในโทรศัพท์ของแตงโมมีข้อมูลอะไรบ้งนะครับ และทำไมบังแจ็คถึงถูกคนที่อเมริกาล่าตัวครับ หลักฐานใหม่ของอัจฉริยะคืออะไรใครรู้บ้างครับ ไม่น่าเป็นฆาตกรรมนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6897552
คดีแตงโม ทำไมไม่มีใครคิดว่าฆ่าตัวตายครับ
มีแต่พุ่งไปที่อุบัติเหตุ กับฆาตกรรม เห็นแตงโมเคยพยายามฆ่าตัวตายมาก่อน กับซึมเศร้า สมมติฆ่าตัวตาย ผมว่าเป็นไปได้ง่ายสุด แค่โดดน้ำลงไปเองเลย คนเราคงไม่ตกเรือกันง่
สมาชิกหมายเลข 5630389
ใครฆ่าแตงโม
อยากให้ทุกคนแสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับคดีคุณแตงโม
สมาชิกหมายเลข 8544695
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ผลไม้
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แตงโมสรุปมันกี่แคลลอรี่กันเเน่ครับ
ชอบกินเเตงโมมากกกก เเล้วพอดูแคลลอรี่ก้มีคนให้ข้อมูล2เเบบครับ
1.)เเตงโม100g ประมาน6-8แคลลอรี่
2.)แตงโม100g ประมาน30แคลลอรี่
สรุปมันยังไงกันเเน่ครับจะได้คำนวนแคลลอรี่ถูก