กินเเตงโมครึ่งลูกไปตอนหัวค่ำ ตอนนี้รู้สึกหายใจไม่ค่อยออก หายใจถี่ขึ้น ต้องใช้เเรงของกล้ามเนื้อมากในการหายใจ

สามีอายุประมาณ30ต้นๆ เราเข้าใจวัยนี้ยังมีความต้องการอยู่ เเต่เราป่วยเกี่ยวกับ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตึงเรื้อรัง เวลามีเพศสัมพันธ์เราจะเจ็บมากก ถึงจะใช้ เจลก็ยังเจ็บอยู่มาก จนเลือดออกอยู่บ่อยครั้ง บางค

ช่วงที่ผ่านมา สังเกตุอุจาระตัวเอง บ้างทีขับถ่ายออกมาก็มีเศษผักปนออกมาบ้าง เเต่ช่วงหลังสังเกตุว่าตัวเองกินเเตงโม หรือมะละกอสุก จะมีเนื้อเเดงติดมากับอุจจาระด้วย วันไหนไม่ได้กิน ก็ไม่มีเนื้อสีเเดงติดมา อ

คือแฟนผมปลอกเเตงโมไว้เเล้วน้องมาแอบทานตอนที่ไปทิ้งเปลือกแตงโม  แต่ก็ตั้งไว้บนโต๊ะเเล้วนะครับเเต่โต๊ะสูงเเค่หน้าเเข้งของคนเราเท่านั้นครับน้องกระโดดขึ้นไป  น้องแอบทานไป1ชิ้น  ชิ้นประมาณ3น

ช่วงนี้กำลังลดความอ้วนเลยกินผลไม้เเเทนของหวาน ชอบกินเเตงโมมากกกก เเล้วพอดูแคลลอรี่ก้มีคนให้ข้อมูล2เเบบครับ 1.)เเตงโม100g ประมาน6-8แคลลอรี่ 2.)แตงโม100g ประมาน30แคลลอรี่ สรุปมันยังไงกันเเน่ครับจะได้คำน

ผมกินกลูต้าเเล้วตอนเย็นกินเเตงโมเข้าไปจะเป็นไรไหมคับ