ออกกำลังกายแล้วมีอาการแบบนี้เกี่ยวกับอะไรหรอคะ

คือเราออกกำลังกายที่บ้านนะ ออกตาม youtobe ทั่วไป แต่ทีนี้เวลาเราออกกำลังกายทุกครั้งมันจะหาวตลอดเวลา
!!!แต่!!!เราไม่ได้ง่วงนอนหรือนอนน้อยนะ เราก็นอนหลังละครจบ ตื่น6 โมงกว่าๆบ้างตามปกติ
เลยอยากรู้ว่าอาการหาวตลอดเวลา ขณะที่ออกกำลังกายเนี่ยทำเกี่ยวกับอะไร หรือเราหายใจผิดจังหวะหรืออะไรยังไง
หากมีผู้เชี่ยวชาญท่านใดผ่านมาอ่านช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ