▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ช่วยด้วย.... ผมกำลังจะมีหุ่นอาเสี่ย (พุง)
แต่ตอนนี้ ผมกำลังจะมีพุง จากนำหนักที่ 65 กก. เมื่อวันที่ 19 มีนาคม 2560 แต่เมื่อเช้าผมไปช่าง 73 กก. ครับ
เครียดมาก ออกำลังกายทุกวันครับ
ขอบคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณครับ