บ่อยอันตรายไหม

ไม่มีเมียครับและไม่อยากไปเอากับผู้หญิงที่ไม่รู้จักดีพอ กลัวครับ เลยต้องช่วยตัวเองบ่อยเพราะเป็นคนมีอารมบ่อยมาก วันหนึ่งสามสีครั้ง จะอันตรายกับสุขภาพไหมครับ เพราะเคยได้ยินมาว่าน้ำที่ออกมาล้วนเป็นโปรตีน เเละผมกำลังฟิตกล้ามเนื้อร่างกายและต้องการโปรตีนเป็นอย่างมาก จะทำใหเราขาดโปรตีนหรือเปล่าครับ เครียดมาก ไม่ทำก็ทนไม่ไหวจริง