อยากทราบว่า อะไรใน * เซ่เว่น อีเฟลเว่น * กินแล้วขี้แตกขี้แตนบ้างครับ ??

คือผมเป็นคนที่ถ่ายยากมากครับ ลองยามาหมดทุกอย่างแล้ว แต่ทุกตัวทานแรกๆก็ดีครับ
แต่พอนานไปกับมาอ้วนกว่าเดิม จากหนัก 82 ตอนนี้กลายเป็น 98.9  ไปแล้วครับ
อยากทราบวิธีลดความอ้วนของผู้ชายขี้ยากหน่อยครับ เพื่อนๆพอจะมีอะไรใน 7-11 แนะนำให้ไปทานแล้วขี้แตกชัวร์มั้ยครับ   อยากจะขี้คราฟ  เป็นคนทำงานที่ ทำงานเลิก 4 ทุ่มเลิกมาก็ง่วงแล้วคงออกกำลังกายน่าจะเสียสุขภาพมากกว่าสุขภาพดี