เพาะกายโดยไม่ใช้สเตอรอยด์ จะสามารถแข่งเพาะกายได้ถ้วยรางวัล Mr. Thailand ได้ไหม

หลายคนสงสัยว่าทำไมกินก็น้อย ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ร่างกายกลับอ่อนเพลีย น้ำหนักไม่ลง หน้าท้องยังมาไม่หยุด คำตอบคือระบบเผาผลาญของเราอาจกำลังทำงานช้าลงแบบเงียบ ๆ ครับ เมื่อร่างกายเราเข้าสู่โหมดประหยัดพลัง

จริงไหมครับว่า นักเพาะกายใช้สเตอรอยด์เพื่อให้กล้ามใหญ่และดูสวยงาม ไม่งั้นก็จะไม่สามารถก้าวข้ามขั้นและสู้คนที่ใช้ได้ ตามสื่อต่างๆ เค้าก็ไม่พูดกันนะว่าใช้ หรือว่าเป็นเรื่องที่ต้องปกปิดกัน พูดกันตรงๆ ไม่

พอดีเราเลื่อนติ๊กต่อก บังเอิญเจอน้องคนนึง อายุน้อยกว่าเรา3ปี เห็นในคลิปว่าเขาเคยมาเล่นฟิตเนส ที่ๆ เราเล่นอยู่ ณ ปัจจุบัน แต่น้องเขาไปเรียนต่างจังหวัดแล้วค่ะ (เรามาเล่นฟิตเนสที่นี่ น้องไปเรียนที่อื่น ส

ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ

เรียกอีกอย่างว่าน้ำนม

.........