น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

แพ้นม แต่อยากเพิ่มน้ำหนัก ควรกินเวย์ตัวไหนครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

แพ้นม แต่อยากเพิ่มน้ำหนัก ควรกินเวย์ตัวไหนครับ : เข้ายิม 4 วันหยุด 2 วัน ด้วยทำงานประจำจะสะดวกทานเวย์มากกว่า แต่ติดตรงที่แพ้นมเพราะกินแล้วทัองร่วง

ส่วนโปรตีนอื่นก็กินเป็นมื้อปกติครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 755620

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่