ลดน้ำหนัก 10 กิโล ใน 1 เดือน ได้หรือไม่ ต้องทำยังไงครับ

ปัจจุบันเจ้าของกระทู้อายุ 30 ปี น้ำหนักของผมตอนนี้ 47 กิโล, สูง 173 เซน. ผมอยากอ้วนมากแต่ทานยังไงก็ไม่อ้วนและทั้งชีวิตไม่เคยน้ำหนักเกิน 50 กิโลเลย!!! ผมลองซื้อเวย์โปรตีนมาชงดื่มอยู่บ่อยๆ (ตอนนี้ก็ยัง

มีใครเคยใช้ปากกาลดน้ำหนักไม่ใช่สิมันต้องไม่ใช่ปากกาเพราะมันฉีดกับเข็มของยี่ห้อนี้บ้างคะ ขอไม่ดราม่านะคะคือพอดีมีเพื่อนทักมาขาย 4 เข็ม ราคา 3,000 บาทต่อ 1 คอร์สอยากรู้ผลขอคนที่เคยใช้รีวิวหน่อยนะคะหรือค

สวัสดีค่ะสมาชิกทุกท่าน จขกท.ชื่อ ออย อายุ19ปีค่ะ และมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักเกินหรือเรียกง่ายๆว่า''อ้วน'' ค่ะ ออยเคยลองลดน้ำหนักมาหลายวิธี ทั้งกินวันละ1มื้อหรือกินวันละไม่เกิน 500kcal ช่วงแรกก็น้ำหนักล