หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวไรซ์เบอรี่ ถ้าออกมาจากถุงต้องซาวไหมครับ และ อกไก่อุ่นด้วยไมโครเวฟดีไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
โภชนาการ
เตาไมโครเวฟ
อาหาร
เมนูไมโครเวฟ
ผมกลัวจะเสียวิตามินตอนซาวข้าว
และอกไก่ใส่ไมโครเวฟจะเสียโปรตีนไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูตรอาหารเปียกน้องแมว ทำเองง่ายๆ แบบสุขภาพดี 🩷🐈⬛🐈
✅ หลักการทำอาหารเปียกแมว • แมวเป็นสัตว์กินเนื้อ (obligate carnivore) → ต้องได้โปรตีนจากสัตว์ • ไม่ควรใส่ เครื่องปรุง, เกลือ, น้ำมัน, หัวหอม, กระเทียม, ช็อกโกแลต, องุ่น, ลูกเกด เพราะเป
สมาชิกหมายเลข 8832720
อาหารไทยที่มีประโยชน์กว่าที่คิด
หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน
สมาชิกหมายเลข 9041092
ชวนเพื่อนๆ ทำอาหารคลีนง่ายๆ จากไมโครเวฟ "อกไก่หมักซอสแดง" ทานกับข้าวกล้องอัญชัน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้กี้จะชวนเพื่อนๆ มาทำอาหารคลีนด้วยไมโครเวฟกันค่ะ เด็กหอ วัยทำงาน หรือแม่บ้านที่ไม่มีเตา ก็สามารถทำได้ง่ายๆ เลยค่ะ ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ เมนู “อกไก่หมักซอสแดง” ส่วนผสม
kaokiemonkey
ค่าตกแต่งคอนโดประมาณเท่าไหร่
พอดีว่าจองคอนโดขนาด 26 ตรม. ไว้ มีแถมเฟอร์นิเจอร์ คือ โซฟา ชั้นวาง TV ชั้นวางรองเท้า แอร์ 1 ตัวในห้องนอน ฐานเตียง ตู้เสื้อผ้า ชุดเคาท์เตอร์ครัว โต๊ะกินข้าว ที่คิดไว้ๆ ที่จะซื้อคือ ติดผ้าม่าน ที่นอน ต
สมาชิกหมายเลข 8947975
ชวนเพื่อนๆ ทำอาหารคลีนง่ายๆ โดยใช้ไมโครเวฟ เมนู "อกไก่หมักเลมอนโรสแมรี่"
สวัสดีค่ะ ทุกๆ คน วันนี้กี้จะมาแชร์ไอเดียการเตรียมอาหารคลีนง่ายๆ โดยใช้ไมโครเวฟในการปรุงอาหารค่ะ เมนูวันนี้ คือ อกไก่หมักเลมอนโรสแมรี่ค่ะ เริ่มต้นด้วยการหมักไก่กันก่อนค่ะ ส่วนผสม 1. อกไก่ 2. ใบโรสแมร
kaokiemonkey
อุ่นอาหารกับเตาไมโครเวฟ โปรตีนมันจะยังอยู่เท่าเดิมไหมครับ
ก่อนหน้านี้ผมจะมีคนทำอาหารให้กินทุกมื้อแบบสดๆ ก็พวกอกไก่ สันในไก่ แต่หลังจากนี้ผมต้องพึ่งตัวเอง ความคิดตอนนี้ของผมคือ ผมจะย่างไก่ไว้ตอนเย็น เพื่อจะเอาไว้กินในวันรุ่งขึ้น ตลอดทั้งวัน พอทำเสร็จตอนเย็น
ten_kongrit
กินอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 7-11 ก่อนนอน ผิดไหมคะ
สำหรับคนลดน้ำหนัก ควรกินอะไรก่อนนอนคะ ส่วนใหญ่จะซื้อจาก 7-11 สามารถกินโปรตีนจากอกไก่ก่อนนอนได้ไหมคะ พอดีไม่มีความรู้เกี่ยวกับโปรตีนหรือไขมันอะไรพวกนี้เลย ออกกำลังกายเป็น แต่ไม่รู้ว่าเราต้องได้รับสารอา
สมาชิกหมายเลข 4094013
กินข้าวเช้าอุ่นๆกัน : ข้าวต้มแกล้มมันฝรั่งทอดดด☺️
ข้าวเย็นเหลือครึ่งหม้อ ทำยังไงให้พอกิน4 คน ก็เพิ่มจำนวนเอาด้วยการต้ม ใส่เหมือนเดิม หมึกแห้ง กุ้งแห้ง อกไก่บด+หมูบด แครอทนิด เพิ่มไข่ต้มจะได้โปรตีนครบๆ ส่วนมันฝรั่งทอดเหลือจากกินที่ร้านเมื่อวานที่เด
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
++++++++ กินข้าวกันค่ะ ข้าวกล่อง มื้อกลางวัน ทำเอง ทำง่าย แค่มี ไมโครเวฟ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆเป็นเหมือนกันบ้างไหมอ่า กินข้าวแกงตามสั่งข้างทางก็สั่งอะไรเดิมๆ เบื่อกินเผ็ดมากก็ไม่ได้ 555 เรื่องเยอะ งั้น!!!!! ลองมาทำเองไหม สะอาดและประหยัดดีต่อสุขภาพด้วยนะ เก็บเงินไว้กินชาบู เสาร
นอกบ้านอะเคยไปแต่นอกใจไม่เคยมี
เพื่อนๆคิดว่าปริมาณโปรตีนในอาหารของเซเว่นอย่าง CP Delight มันน้อยหรือเยอะครับ
ตามคำถามเลยครับ ส่วนตัวผมว่าผลิตภัณฑ์ของ CP Delight ส่วนใหญ่ให้โปรตีนประมาณ 17-19 กรัม อย่างเช่นอกไก่ ซึ่งส่วนตัวผมมองว่ามันน้อยกว่าโปรตีนที่เราได้รับจากการซื้อข้าวกล่องเซเว่นอีกครับ ;-; เพื่อนๆมีความ
สมาชิกหมายเลข 8706477
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
โภชนาการ
เตาไมโครเวฟ
อาหาร
เมนูไมโครเวฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวไรซ์เบอรี่ ถ้าออกมาจากถุงต้องซาวไหมครับ และ อกไก่อุ่นด้วยไมโครเวฟดีไหมครับ
และอกไก่ใส่ไมโครเวฟจะเสียโปรตีนไหมครับ