เวลาต้องขับรถนานๆมีวิธีแก้ง่วงยังไงกันบ้างคะ

ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ

ไม่สดชื่นเลย ..... ตื่นมาแล้วก็ง่วง ........ มันคือ ภาวะอะไรครับ ?......................

มีใครเคยเช่ารถขับที่ญี่ปุ่นบ้างมั้ยคะ ช่วยรีวิวหน่อยได้มั้ยคะเป็นยังไงกันบ้าง มีแพลนเช่ารถขับเที่ยวที่ญี่ปุ่น แต่ไม่เคยไปเลย อยากรู้ว่าเป็นยังไงบ้างคะ

คือว่า ไม่ว่าผมจะนอนกี่โมงอย่าง สี่ทุ่มตื่นตีสี่ เที่ยงคืนตื่น6โมง อย่างวันนี้เป้ะๆ 2:40 ก็คือตื่นมา 7:40 ปรับเปลี่ยนเวลาล้อคได้ด้วยเหตุบังเอิญเช่นมีใครมาปลุกก่อนเวลาล้อคเดิมก็จะกลายเป็นล้อคจำนวนชั่วโ

รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ ทำให้ง่วงนอน พลังงานในการทำอะไรน้อยลงค่ะ ระหว่างช่วงเช้า ขอบคุณค่ะ

ออกมาไม่ค่อยได้ขับครับ ส่วนมากจะขับแต่มอเตอร์ไซค์ มากกว่า อาทิตย์หนึ่ง หรือ 2 อาทิตย์ ควรสตาร์ทรถทิ้งไว้เฉยๆ หรือว่าเอาออกมาขับครับ ถ้าเอาออกมาขับ จะขับประมาณกี่กิโลเพื่อรักษาแบตให้ใช้ได้นาน

เช้ามาไถฟีดเจอเพื่อนในเฟสโพสอาหารกับข้าวน่ากินเชียว แต่เอ๊ะตรงชามที่เค้าใส่แกงเป็นพลาสติก เกิความสงสัยขึ้นมาทันที ทำไมใช้ชาม จาน พลาสติกกันคะ ทั้งที่ไม่ใช่ร้านค้า ที่ต้องเก็บล้างปริมาณมาก ทั้งที่อยู

ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30 วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่