จัดการความรู้สึกกับ Bad Day ยังไงกันบ้างคะ

อยากรู้ว่าวันแรกที่ไม่ต้องไปทำงานแล้ว ส่วนใหญ่จะทำอะไร หรือรู้สึกยังไงกันบ้างคะ ของเราคงเป็นนอนตื่นสาย อ่านหนังสือ อาจจะคิดทบทวนเรื่องราวที่ผ่านมา และใช้เวลาพักผ่อนให้เต็มที่ก่อนค่ะ

สมมุติว่าให้เลือกมีชีวิต แบบในรีสอร์ท สักสองปี คือสภาพแวดล้อมดีสบาย อย่างเช่น - ไม่ต้องทำงาน - มีเงินให้ใช้จ่าย - อยู่ในที่อากาศดี สภาพแวดล้อมสวย - มีเวลาของตัวเองเต็มที่ ตื่นนอนโดยไม่ต้องตั้งปลุก นอ

เพื่อนๆมีวิธีจัดการอารมณ์ กับจิตใจในวันbad dayยังไงบ้างค่ะ ที่เจอกับตัวตอนนี้คือไม่น่าใช่bad day แต่น่าจะเป็นbad weekแล้วค่ะ5665555 ชีวิตช่วงขาลงสุดสุด รู้สึกเซ็งในทุกๆวัน กลับบ้านมาคือเหนื่อยมากๆค่ะ

เมื่อไม่นานมานี้เราได้ไปเที่ยวหาดสุรินทร์ ภูเก็ต ตั้งใจจะพักผ่อนแบบสบาย ๆ ริมทะเล เลยเลือกโรงแรมแห่งหนึ่งที่ตั้งอยู่แถว หาดสุรินทร์ เพราะเห็นว่าอยู่ใกล้ชายหาดมาก เดินไปทะเลได้เลย ซึ่งต้องยอมรับว่าทำเล

เห็นที่ห้องแอร์มีป้ายติดอยู่ที่สวิตช์พัดลมระบายอากาศว่า ห้ามเปิดพร้อมแอร์ เพราะแอร์จะพัง จริงเหรอครับ ผมนึกว่าห้องแอร์ยิ่งต้องเปิดเพราะอากาศมันไม่ถ่ายเทซะอีก ตกลงไม่เป็นยังไงกันแน่ครับ เปิดหรือไม่เปิ

คือ สังคมที่ทำงานเป็นสังคมเล็ก 5-6 คน (นับ จข.ร้าน) อยู่กันแบบเพื่อนพี่น้อง แต่เนื่องด้วย จข.รัานอยากพาไปเลี้ยงโดยมีกติกาเงื่อนไข 1.ให้ทุกคนสามารถเลือกสถานที่ร้านอาหารมาแล้วสุ่มจับ 2.ถ้าได้ร้านไหนก็ร้

เราไม่ได้เป็นไบโพล่าร์นะคะ 555555 กระทู้ก่อนบอกมีความสุข มากระทู้นี้ ไม่ได้ดั่งใจซะงั้น ไม่ได้เชื่อมโยงกันนะคะ แค่มาชวนคุยตามประสาคนว่างๆ อ่าน เวลาที่มีอะไรขัดแย้ง ไม่เป็นไปตามที่คิดที่หวัง ผิดแผ

ไม่ได้เข้าข้างตัวเอง แต่ตัวเองเป็นคนที่ทำงานแบบให้เวลากับงานเต็มที่ มาเช้า กลับดึก ไม่มีเล่ห์เหลี่ยม แต่รู้ตัวว่าเป็นคนเสนอหน้าไม่เก่ง พูดไม่เก่ง ตอนนี้เจ้านายไม่เห็นค่าเลย ท้อมาก ไม่อยากทำอะไรแล้ว

ช่วงนี้อากาศเมืองไทยเข้าขั้น ร้อนระอุจนปรอทแทบแตกเลยนะคะ จะออกไปไหนทีแทบจะละลาย ถึงจะนอนอยู่บ้านเฉยๆ ค่าไฟก็น่าจะพุ่งกระฉูด วันนี้เลยอยากชวนชาวพันทิปมาแชร์ ไอเดียคลายร้อน ในแบบของตัวเองกันหน่อยค่ะ ว่า

เปิดพัดลมนอนแล้วลืมห่มผ้า ตื่นเช้ามา เกือบเป็นไข้ --' หายใจไม่ออก ตัวร้อนๆ หนาวสั่นทั้งคืน แต่มันหลับแบบเหนื่อยๆเพลียๆ เลยไม่มีแรงดึงผ้าห่มมาห่ม