จัดการความรู้สึกกับ Bad Day ยังไงกันบ้างคะ

ผมเป็นแบบนี้มานานแล้วครับ ซึ่งก็ไม่รู้สาเหตุ ขณะที่พักผ่อน นอนเต็มที่ แต่ยังรู้สึกเหนื่อย เฉื่อย ชา ไร้ความรู้สึก อาการเหนื่อยล้าชนิดที่ว่าไม่อยากแม้จะลุกมาทำกิจวัตรประจำวัน สิ่งที่เคยชอบเคยมีความสุข

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไร อยู่ดีๆ ก็รู้สึกเหมือนตัวเอง “หายไป” ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวก็โอเคดีนะ มีเพื่อน มีครอบครัว พูดคุยหัวเราะตามปกติ แต่พอกลับมาคนเดียว เหมือนใจมันเงียบแบบแปลกๆ

เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า ถ้าได้ออกจากงานประจำ มาทำในสิ่งที่ชอบ ชีวิตคงจะดีขึ้นค่ะ ตอนนั้นอยากมีอิสระ อยากตื่นสาย อยากเป็นเจ้าของเวลาเอง ก็เลยเก็บเงินก้อนนึงมาเปิดร้านขายของชำในหมู่บ้านเล็ร้านนี้อยู่หน้าบ

เพื่อนๆมีวิธีจัดการอารมณ์ กับจิตใจในวันbad dayยังไงบ้างค่ะ ที่เจอกับตัวตอนนี้คือไม่น่าใช่bad day แต่น่าจะเป็นbad weekแล้วค่ะ5665555 ชีวิตช่วงขาลงสุดสุด รู้สึกเซ็งในทุกๆวัน กลับบ้านมาคือเหนื่อยมากๆค่ะ

เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ

จากกระทู้เก่า .. https://pantip.com/topic/43697679 ที่ตอนแรก ช่างมาเช็ค แล้วบอกว่า มอเตอร์สวิง น่าจะพัง ก็ให้ร้านทำการสั่งมอเตอร์สวิงไปละ ในราคา 1,350 บาท (ค่าติดตั้งอีก 550 บาท) จากวันนั้น จน วันนี

สมมุติว่าให้เลือกมีชีวิต แบบในรีสอร์ท สักสองปี คือสภาพแวดล้อมดีสบาย อย่างเช่น - ไม่ต้องทำงาน - มีเงินให้ใช้จ่าย - อยู่ในที่อากาศดี สภาพแวดล้อมสวย - มีเวลาของตัวเองเต็มที่ ตื่นนอนโดยไม่ต้องตั้งปลุก นอ