จัดการความรู้สึกกับ Bad Day ยังไงกันบ้างคะ

ผมเป็นคนทำงานเลิกดึก กว่าจะได้กลับถึงบ้านก็เกือบเที่ยงคืนเป็นประจำ พอได้นอนจริง ๆ ก็ล่วงเข้าไปตีหนึ่งตีสอง ทำให้ช่วงเวลาพักผ่อนของผมคือช่วงสายของวัน แต่ปัญหาคือ…เพื่อนบ้านของผมดูจะใช้ชีวิตคนละ

ไปมาเมื่อวาน คนไม่เยอะมากหลวมๆ แต่อากาศร้อนมาก อยู่ข้างนอกยังเย็นกว่า วันนี้สนามเกือบเต็ม ตอนนี้ว่างอยู่โซนเดียว HH น่าจะร้อนกว่าเดิม "แนะนำ ให้ติดพัดลมมือถือไปด้วย " ปีนี้เปลี่ยนทางเดิน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน! เจอกันอีกแล้วกับกระทู้คนรักบ้านนะคะ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? ทำงานเหนื่อยมาทั้งสัปดาห์ พอวันหยุดกะจะนอนพักผ่อนให้เต็มอิ่ม แต่พอหันไปเห็นสภาพบ้าน... ทั้งฝุ่น ทั้งของวางระเกะระกะ

เพื่อนๆมีวิธีจัดการอารมณ์ กับจิตใจในวันbad dayยังไงบ้างค่ะ ที่เจอกับตัวตอนนี้คือไม่น่าใช่bad day แต่น่าจะเป็นbad weekแล้วค่ะ5665555 ชีวิตช่วงขาลงสุดสุด รู้สึกเซ็งในทุกๆวัน กลับบ้านมาคือเหนื่อยมากๆค่ะ

ถ้าจะมีใครสักคนที่สามารถทำแกงส้มพร้อมกับถือสายประชุม Zoom คุยเรื่องงบประมาณประจำปี ในขณะที่เท้าก็เขี่ยของเล่นที่วางระเกะระกะให้พ้นทาง... คนคนนั้นคือ "มนุษย์แม่" ค่ะ การก้าวเข้าสู่สถานะนี้ ไ

เปิดพัดลมนอนแล้วลืมห่มผ้า ตื่นเช้ามา เกือบเป็นไข้ --' หายใจไม่ออก ตัวร้อนๆ หนาวสั่นทั้งคืน แต่มันหลับแบบเหนื่อยๆเพลียๆ เลยไม่มีแรงดึงผ้าห่มมาห่ม